Pyramidentraining
Krafttraining für umfassende Leistungssteigerung 
Effektive Trainingsmethoden Es gibt verschiedene Trainingsmethoden, die sich für eine umfassende Leistungssteigerung eignen:
Pyramidentraining: Bei dieser Methode wird das Gewicht bei jeder Wiederholung erhöht und dann wieder reduziert
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...