Squats

Squats

Krafttraining für spezielle Muskelgruppen Krafttraining für Senioren Krafttraining zur Verbesserung der Muskelkraft Trainingsintervall

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Krafttraining für spezielle Muskelgruppen 
Squats, Lunges und Beinpresse sind effektive Übungen, um die Beinmuskulatur zu trainieren ...

Krafttraining für Senioren 
Squats: Diese Übung stärkt die Beinmuskulatur und verbessert die Stabilität ...

Krafttraining zur Verbesserung der Muskelkraft 
Bodyweight-Training: Übungen wie Liegestütze, Klimmzüge und Squats nutzen das eigene Körpergewicht als Widerstand ...

Trainingsintervall 
Trainingsintervalle könnte folgendermaßen aussehen: Trainingsintervall-Plan: Aufwärmen: 5 Minuten Cardio Tabata-Intervalle: Übung 1: Squats Übung 2: Push-Ups Übung 3: Planks HIIT-Intervalle: Übung 1: Burpees Übung 2: Mountain Climbers Übung 3: Jumping Jacks Cool Down: Dehnen und Entspannen ...

Mc Shape Spaichingen 
Wir freuen uns sehr auf eine weitere Neueröffnung eines MC Shape Studio in Spaichingen. 24h FITNESS & GESUNDHEIT auf über 1.500 qm kommen nach Spaichingen. MC Shape Spaichingen Eröffnung: 01.10.2019 Balgheimer Straße 40 78549 Spaichingen Telefon: 0178 6649953 E-Mail: spaichingen@mcshape.com Website: MC-Shape Facebook: Facebook Virtueller Rundgang: YouTube Jetzt noch die Vorverkaufsangebote für das MC Shape Spaichingen sichern! Auch im MC Shape Spaichingen werden Mitdenker gesucht: -Geringfügig Beschäftigte/r (Minijobber) -Studio-Leiter/-in -Bachelor of Arts -Mitarbeiter in allen Bereichen (Teilzeit & Vollzeit) -Promotion-Mitarbeiter Bewerbung über das Bewerbungsportal senden oder per E-Mail an: stadtallendorf@mcshape.com Aktuelles Thema: Neueröffnung, Fitness, Gesundheit, Spaichingen, Studioleiter