Stretching

Stretching

Körpergewichtsübungen 
Yoga, Stretching) Tag 4: Wiederholung von Tag 1 Tag 5: Wiederholung von Tag 2 Tag 6: Aktive Erholung Tag 7: Ruhetag Fazit Körpergewichtsübungen sind eine vielseitige und effektive Methode, um Kraft aufzubauen, Muskeln zu stärken und die allgemeine Fitness zu verbessern ...

bodystreet
Bodystreet ist ein junges, innovatives Fitnesskonzept, dass sich auf eine ganz bestimmte Zielgruppe konzentriert: Menschen jeden Alters, die hoch daran interessiert sind, sich fit zu halten – aber keine Zeit fürs normale Fitnessstudio haben.