Vitamin K Fluor
Saflorsaat
Sprotte
Zungenpresskopf
Tintenfisch
Thunfisch
Ziege
Tempeh
Sardinelle 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sardinelle
...Kupfer [Cu] 180 µg Eisen [Fe] 1926 µg
Fluor [F] 354 µg Mangan [Mn] 131 µg Jod [J] 12 µg
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Sardellenpaste 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sardellenpaste
...Kupfer [Cu] 168 µg Eisen [Fe] 2303 µg
Fluor [F] 271 µg Mangan [Mn] 166 µg Jod [J] 24 µg
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Saflorsaat 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Saflorsaat
...Kupfer [Cu] 2790 µg Eisen [Fe] 7210 µg
Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 1900 µg Jod [J] 2 µg
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Sprotte 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sprotte
...Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 1843 µg
Fluor [F] 347 µg Mangan [Mn] 28 µg Jod [J] 58 µg
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Zungenpresskopf 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Zungenpresskopf
...Kupfer [Cu] 145 µg Eisen [Fe] 2243 µg
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 101 µg Jod [J] 2 µg
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Tintenfisch 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Tintenfisch
...Kupfer [Cu] 839 µg Eisen [Fe] 2258 µg
Fluor [F] 102 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 19 µg
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Thunfisch 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Thunfisch
...Kupfer [Cu] 86 µg Eisen [Fe] 980 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 53 µg Zink
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Ziege 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Ziege
...Kupfer [Cu] 188 µg Eisen [Fe] 1960 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 20 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Tempeh 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Tempeh
...Kupfer [Cu] 776 µg Eisen [Fe] 4850 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 1248 µg Jod [J] 2 µg
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Zungenwurst 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Zungenwurst
...Kupfer [Cu] 119 µg Eisen [Fe] 1461 µg
Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 81 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...