Volumen
Nickel
Kupfer
Krafttraining für Leistungssteigerung
Arsen
Trainingsauslastung
Tellur
Silber
Nickel 
1728 K (1455 °C) Siedepunkt 3186 K (2913 °C) Molares
Volumen 6,59 · 10-6 m3/mol Verdampfungswärme 370,4 kJ/mol Schmelzwärme 17,47 kJ/mol
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Kupfer 
1357,6 K (1084,4 °C) Siedepunkt 2840 K (2567 °C) Molares
Volumen 7,11 · 10-6 m3/mol Verdampfungswärme 300,3 kJ/mol Schmelzwärme 13,05 kJ/mol
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Krafttraining für Leistungssteigerung 
Intensität und
Volumen: Variiere die Intensität und das Volumen des Trainings, um den Muskelaufbau und die Leistung zu steigern
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Arsen 
bar: 1090 K (817 °C) Siedepunkt 889 K (616 °C) Molares
Volumen 12,95 · 10-6 m3/mol Verdampfungswärme 34,76 kJ/mol Schmelzwärme 27,7 kJ/mol
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Trainingsauslastung 
Was ist Trainingsauslastung? Die Trainingsauslastung bezieht sich auf die Intensität und das
Volumen des Trainings, die erforderlich sind, um bestimmte Fitnessziele zu erreichen
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Tellur 
722,66 K (449,51 °C) Siedepunkt 1263 K (990 °C) Molares
Volumen 20,46 · 10-6 m3/mol Verdampfungswärme 52,55 kJ/mol Schmelzwärme 17,49 kJ/mol
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Silber 
1234,93 K (961,78 °C) Siedepunkt 2435 K (2162 °C) Molares
Volumen 10,27 · 10-6 m3/mol Verdampfungswärme 250,58 kJ/mol Schmelzwärme 11,3 kJ/mol
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Kohlenstoff 
D: 5100 K (4800 °C) Molares
Volumen 5,29 · 10-6 m3/mol Verdampfungswärme Sublimation: 715 kJ/mol Schmelzwärme - kJ/mol Dampfdruck 1 Pa bei
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Trainingsplanung für verschiedene Ziele 
Wichtig ist es, die Intensität und das
Volumen im Laufe der Zeit zu steigern, um das Muskelwachstum zu fördern
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Maximale Belastung 
Es ist wichtig, die richtige Balance zwischen Intensität und
Volumen zu finden, um optimale Ergebnisse zu erzielen
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Notwendiges Eigenkapital für die
Geschäftsiee als Selbstläufer 
Der Start in die eigene Selbständigkeit beginnt mit einer Geschäftsidee u.zw. weit vor der Gründung des Unternehmens. Ein gute Geschäftsidee mit neuartigen Ideen und weiteren positiven Eigenschaften wird zur
"Selbstläufer Geschäftsidee". Hier braucht es dann nicht mehr besonders viel, bis sich ein grosser Erfolg einstellt ...