Alanin Fluor
Schwein Filet gepökelt
Sardine gegart
Schwertfisch gesalzen
Süsswasser-Stint gebraten
Straucherbsen Mehl
Steinbuscher Vollfettstufe
Steinbuscher Dreiviertelfettstufe
Sardinops gesalzen 
Kupfer [Cu] 181 µg Eisen [Fe] 1697 µg
Fluor [F] 371 µg Mangan [Mn] 159 µg Jod [J] 17 µg
...Zink [Zn] 2699 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 1252 mg Arginin 1072 mg Aspargin 13 mg Asparginsäure 1900
...
Erdnussbutter [Cu] 637 µg Eisen [Fe] 1940 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 1642 µg Jod [J] 0 µg
...Zink [Zn] 3180 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 1028 mg Arginin 2897 mg Aspargin 565 mg Asparginsäure
...
Sonnenblumenkerne gesalzen Kupfer [Cu] 2189 µg Eisen [Fe] 5124 µg
Fluor [F] 79 µg Mangan [Mn] 2144 µg Jod [J] 14 µg
...Zink [Zn] 4414 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 829 mg Arginin 1715 mg Aspargin 156 mg Asparginsäure 1867
...
Schwein Filet gepökelt Kupfer [Cu] 50 µg Eisen [Fe] 978 µg
Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 69 µg Jod [J] 3 µg Zink
...Zink [Zn] 1628 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 1111 mg Arginin 1137 mg Aspargin 36 mg Asparginsäure 1653
...
Sardine gegart Kupfer [Cu] 198 µg Eisen [Fe] 2617 µg
Fluor [F] 424 µg Mangan [Mn] 156 µg Jod [J] 23 µg
...Zink [Zn] 3754 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 1706 mg Arginin 1350 mg Aspargin 1425 mg Asparginsäure 2101
...
Schwertfisch gesalzen Kupfer [Cu] 149 µg Eisen [Fe] 1018 µg
Fluor [F] 384 µg Mangan [Mn] 96 µg Jod [J] 49 µg
...Zink [Zn] 1299 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 1068 mg Arginin 1112 mg Aspargin 1122 mg Asparginsäure 1798
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Süsswasser-Stint gebraten Kupfer [Cu] 244 µg Eisen [Fe] 847 µg
Fluor [F] 212 µg Mangan [Mn] 41 µg Jod [J] 2 µg Zink
...Zink [Zn] 1961 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 1287 mg Arginin 1332 mg Aspargin 848 mg Asparginsäure 1951
...
Straucherbsen Mehl Kupfer [Cu] 1119 µg Eisen [Fe] 5491 µg
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 1885 µg Jod [J] 13 µg
...Zink [Zn] 3074 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 862 mg Arginin 1227 mg Aspargin 1204 mg Asparginsäure 2263
...
Steinbuscher Vollfettstufe Kupfer [Cu] 121 µg Eisen [Fe] 279 µg
Fluor [F] 99 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 21 µg Zink
...Zink [Zn] 4750 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 572 mg Arginin 698 mg Aspargin 20 mg Asparginsäure 1479
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Steinbuscher Dreiviertelfettstufe Kupfer [Cu] 108 µg Eisen [Fe] 368 µg
Fluor [F] 114 µg Mangan [Mn] 39 µg Jod [J] 31 µg
...Zink [Zn] 4386 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 666 mg Arginin 875 mg Aspargin 204 mg Asparginsäure 1561
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