Alanin Fluor
Gerstenbrötchen
Shiitakepilze gesalzen
Sauce Hollandaise
Steinpilze gesalzen
Rotkappe gesalzen
Rote Rübe Konserve
Rote Rübe gegart
Graupenwürstchen 
Kupfer [Cu] 204 µg Eisen [Fe] 13228 µg
Fluor [F] 89 µg Mangan [Mn] 351 µg Jod [J] 2 µg
...Zink [Zn] 1616 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 623 mg Arginin 596 mg Aspargin 16 mg Asparginsäure 817
...
Gewürze 
Kupfer [Cu] 432 µg Eisen [Fe] 11750 µg
Fluor [F] 376 µg Mangan [Mn] 9600 µg Jod [J] 5 µg
...Zink [Zn] 4484 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 116 mg Arginin 164 mg Aspargin 1509 mg Asparginsäure 827
...
Gerstenbrötchen 
Kupfer [Cu] 359 µg Eisen [Fe] 2969 µg
Fluor [F] 91 µg Mangan [Mn] 1679 µg Jod [J] 3 µg
...Zink [Zn] 2058 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 307 mg Arginin 323 mg Aspargin 89 mg Asparginsäure 479
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Shiitakepilze gesalzen 
Kupfer [Cu] 260 µg Eisen [Fe] 341 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 149 µg Jod [J] 11 µg
...Zink [Zn] 430 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 74 mg Arginin 80 mg Aspargin 31 mg Asparginsäure 86
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Sauce Hollandaise 
Kupfer [Cu] 76 µg Eisen [Fe] 1151 µg
Fluor [F] 26 µg Mangan [Mn] 73 µg Jod [J] 3 µg Zink
...Zink [Zn] 1155 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 273 mg Arginin 329 mg Aspargin 218 mg Asparginsäure 502
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Steinpilze gesalzen 
Kupfer [Cu] 209 µg Eisen [Fe] 700 µg
Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 149 µg Jod [J] 11 µg
...Zink [Zn] 573 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 154 mg Arginin 272 mg Aspargin 170 mg Asparginsäure 150
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Rotkappe gesalzen 
Kupfer [Cu] 263 µg Eisen [Fe] 807 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 147 µg Jod [J] 11 µg
...Zink [Zn] 418 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 58 mg Arginin 118 mg Aspargin 106 mg Asparginsäure 54
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Rote Rübe Konserve 
Kupfer [Cu] 94 µg Eisen [Fe] 615 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 138 µg Jod [J] 1 µg Zink
...Zink [Zn] 334 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 34 mg Arginin 27 mg Aspargin 110 mg Asparginsäure 103
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Rote Rübe gegart 
Kupfer [Cu] 84 µg Eisen [Fe] 815 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 147 µg Jod [J] 0 µg Zink
...Zink [Zn] 291 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 36 mg Arginin 27 mg Aspargin 74 mg Asparginsäure 107
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Spargel weiß gegart 
Kupfer [Cu] 152 µg Eisen [Fe] 594 µg
Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn] 103 µg Jod [J] 6 µg Zink
...Zink [Zn] 326 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 98 mg Arginin 85 mg Aspargin 183 mg Asparginsäure 229
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...