Alanin Kohlenhydrate
Banane gegart
Bambussprossen Konserve
Bambussprossen gegart
Apfel-Chutney
Apfel konserve
Apfel geschält
Apfel gegart
Banane gegart 
kJ Protein 1,2 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 22,5 g davon Zucker 8,4 g Ballaststoffe 2,1 g Fettsä
...Zink [Zn] 243 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 50 mg Arginin 59 mg Aspargin 156 mg Asparginsäure 115
...
Bambussprossen Konserve kJ Protein 2,1 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 0,6 g davon Zucker 0,3 g Ballaststoffe 2,4 g Fettsä
...Zink [Zn] 179 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 109 mg Arginin 73 mg Aspargin 254 mg Asparginsäure 325
...
Bambussprossen gegart kJ Protein 2,5 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 0,7 g davon Zucker 0,4 g Ballaststoffe 2,3 g Fettsä
...Zink [Zn] 164 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 107 mg Arginin 86 mg Aspargin 323 mg Asparginsäure 416
...
Apfel-Chutney kJ Protein 0,7 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 33,8 g davon Zucker 6,2 g Ballaststoffe 1,3 g Fettsä
...Zink [Zn] 143 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 23 mg Arginin 66 mg Aspargin 99 mg Asparginsäure 56
...
Apfel konserve kJ Protein 0,3 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 20,6 g davon Zucker 4 g Ballaststoffe 1,8 g Fettsä
...Zink [Zn] 173 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 12 mg Arginin 6 mg Aspargin 35 mg Asparginsäure 73
...
Apfel geschält kJ Protein 0,3 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 13 g davon Zucker 8,4 g Ballaststoffe 1,7 g Fettsä
...Zink [Zn] 122 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 14 mg Arginin 6 mg Aspargin 34 mg Asparginsäure 89
...
Apfel gegart kJ Protein 0,4 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 11,5 g davon Zucker 8,9 g Ballaststoffe 2,3 g Fettsä
...Zink [Zn] 125 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 15 mg Arginin 8 mg Aspargin 73 mg Asparginsäure 103
...
Apfel Fruchtsaft kJ Protein 0,3 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 10,2 g davon Zucker 6,6 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Zink [Zn] 122 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 15 mg Arginin 7 mg Aspargin 63 mg Asparginsäure 90
...
Ananas gegart kJ Protein 0,5 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 12,8 g davon Zucker 5,5 g Ballaststoffe 1,5 g Fettsä
...Zink [Zn] 306 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 21 mg Arginin 20 mg Aspargin 36 mg Asparginsäure 63
...
Ananas Fruchtsaft kJ Protein 0,4 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 13,6 g davon Zucker 4,2 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Zink [Zn] 272 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 21 mg Arginin 20 mg Aspargin 38 mg Asparginsäure 52
...
Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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