Arginin Fluor
Roggen Vollkornmehl
Roggen Vollkorn
Roggen Griess
Roggen Flocken
Weizen Flocken
Weizen Vollkorn
Weizen Vollkornmehl
Rotzunge gesalzen 
Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 653 µg
Fluor [F] 37 µg Mangan [Mn] 57 µg Jod [J] 50 µg Zink
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 846 mg
Arginin 794 mg Aspargin 23 mg Asparginsäure 1466 mg Cystein
...
Rotzunge gebraten Kupfer [Cu] 119 µg Eisen [Fe] 598 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 30 µg Jod [J] 34 µg Zink
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 1069 mg
Arginin 1078 mg Aspargin 453 mg Asparginsäure 1939 mg Cystein
...
Roggen Vollkornmehl [Cu] 500 µg Eisen [Fe] 4855 µg
Fluor [F] 138 µg Mangan [Mn] 4051 µg Jod [J] 7 µg
...Aminosäuren pro 100g Alanin 451 mg
Arginin 445 mg Aspargin 18 mg Asparginsäure 624 mg Cystein 156
...
Roggen Vollkorn [Cu] 472 µg Eisen [Fe] 5001 µg
Fluor [F] 138 µg Mangan [Mn] 4343 µg Jod [J] 7 µg
...Aminosäuren pro 100g Alanin 389 mg
Arginin 463 mg Aspargin 41 mg Asparginsäure 588 mg Cystein 147
...
Roggen Griess [Cu] 283 µg Eisen [Fe] 3737 µg
Fluor [F] 146 µg Mangan [Mn] 2723 µg Jod [J] 7 µg
...Aminosäuren pro 100g Alanin 414 mg
Arginin 476 mg Aspargin 196 mg Asparginsäure 649 mg Cystein 173
...
Roggen Flocken [Cu] 310 µg Eisen [Fe] 3552 µg
Fluor [F] 161 µg Mangan [Mn] 2483 µg Jod [J] 7 µg
...Aminosäuren pro 100g Alanin 397 mg
Arginin 406 mg Aspargin 34 mg Asparginsäure 661 mg Cystein 177
...
Weizen Flocken Kupfer [Cu] 431 µg Eisen [Fe] 3044 µg
Fluor [F] 86 µg Mangan [Mn] 3665 µg Jod [J] 2 µg
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 419 mg
Arginin 539 mg Aspargin 45 mg Asparginsäure 610 mg Cystein
...
Weizen Vollkorn Kupfer [Cu] 454 µg Eisen [Fe] 3077 µg
Fluor [F] 93 µg Mangan [Mn] 3885 µg Jod [J] 2 µg
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 390 mg
Arginin 565 mg Aspargin 3 mg Asparginsäure 621 mg Cystein
...
Weizen Vollkornmehl Kupfer [Cu] 599 µg Eisen [Fe] 3230 µg
Fluor [F] 97 µg Mangan [Mn] 3255 µg Jod [J] 2 µg
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 375 mg
Arginin 482 mg Aspargin 56 mg Asparginsäure 514 mg Cystein
...
Wels gegart Kupfer [Cu] 118 µg Eisen [Fe] 621 µg
Fluor [F] 240 µg Mangan [Mn] 90 µg Jod [J] 3 µg Zink
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 1261 mg
Arginin 1031 mg Aspargin 630 mg Asparginsäure 1665 mg Cystein
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