Biotin Fluor
Macis
Zucker braun
Kräuterkäse Fettstufe
Gelbflossenthun geräuchert
Kapern
Erbswurst
Entenei
Schichtkäse Doppelrahmstufe 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,5
...Kupfer [Cu] 13 µg Eisen [Fe] 75 µg
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 8 µg Zink
...
Weizen Stärke gegart 
Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg Panthotensäure 0
...Kupfer [Cu] 7 µg Eisen [Fe] 0 µg
Fluor [F] 1 µg Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 0 µg Zink
...
Macis 
Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,6 mg Panthotensäure 0,7
...Kupfer [Cu] 381 µg Eisen [Fe] 1428 µg
Fluor [F] 101 µg Mangan [Mn] 5060 µg Jod [J] 3 µg
...
Zucker braun 
Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg Panthotensäure 0
...Kupfer [Cu] 59 µg Eisen [Fe] 0 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 0 µg Zink
...
Kräuterkäse Fettstufe 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,6
...Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 92 µg
Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 10 µg Zink
...
Gelbflossenthun geräuchert 
Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 6,7 mg Panthotensäure 0,5
...Kupfer [Cu] 67 µg Eisen [Fe] 877 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 23 µg Jod [J] 51 µg Zink
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Kapern 
Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,5 mg Panthotensäure
...[Cu] 519 µg Eisen [Fe] 6048 µg
Fluor [F] 412 µg Mangan [Mn] 8075 µg Jod [J] 5 µg
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Erbswurst 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,3 mg Panthotensäure
...[Cu] 250 µg Eisen [Fe] 1869 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 399 µg Jod [J] 5 µg
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Entenei 
Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure
...[Cu] 107 µg Eisen [Fe] 2781 µg
Fluor [F] 93 µg Mangan [Mn] 44 µg Jod [J] 11 µg
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Butterzwieback 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,2 mg Panthotensäure
...[Cu] 247 µg Eisen [Fe] 1567 µg
Fluor [F] 69 µg Mangan [Mn] 433 µg Jod [J] 4 µg
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...