Chlor Eisen
Steinbuscher Vollfettstufe
Steinbuscher Dreiviertelfettstufe
Sardine gebraten
Salami italienisch
Rotkappe getrocknet
Romadur Halbfettstufe
Rind Steak gepökelt
Schwertfisch gesalzen 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 47 mg
Chlor [Cl] 10231 mg Kalium [K] 332 mg Magnesium [Mg] 40 mg Natrium [Na] 5679
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 149 µg
Eisen [Fe] 1018 µg Fluor [F] 384 µg Mangan [Mn] 96 µg Jod [J]
...
Süsswasser-Stint gebraten 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 37 mg
Chlor [Cl] 67 mg Kalium [K] 291 mg Magnesium [Mg] 25 mg Natrium [Na] 60 mg
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 244 µg
Eisen [Fe] 847 µg Fluor [F] 212 µg Mangan [Mn] 41 µg Jod [J]
...
Straucherbsen Mehl 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 122 mg
Chlor [Cl] 5 mg Kalium [K] 1028 mg Magnesium [Mg] 138 mg Natrium [Na] 25
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 1119 µg
Eisen [Fe] 5491 µg Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 1885 µg Jod [J]
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Steinbuscher Vollfettstufe 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 378 mg
Chlor [Cl] 1209 mg Kalium [K] 104 mg Magnesium [Mg] 46 mg Natrium [Na] 846
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 121 µg
Eisen [Fe] 279 µg Fluor [F] 99 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J]
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Steinbuscher Dreiviertelfettstufe 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 859 mg
Chlor [Cl] 909 mg Kalium [K] 97 mg Magnesium [Mg] 43 mg Natrium [Na] 564
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 108 µg
Eisen [Fe] 368 µg Fluor [F] 114 µg Mangan [Mn] 39 µg Jod [J]
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Sardine gebraten 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 100 mg
Chlor [Cl] 187 mg Kalium [K] 340 mg Magnesium [Mg] 28 mg Natrium [Na] 115
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 177 µg
Eisen [Fe] 2471 µg Fluor [F] 433 µg Mangan [Mn] 142 µg Jod [J]
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Salami italienisch 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 18 mg
Chlor [Cl] 1823 mg Kalium [K] 401 mg Magnesium [Mg] 28 mg Natrium [Na] 1158
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 95 µg
Eisen [Fe] 1614 µg Fluor [F] 59 µg Mangan [Mn] 103 µg Jod [J]
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Rotkappe getrocknet 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 311 mg
Chlor [Cl] 289 mg Kalium [K] 3197 mg Magnesium [Mg] 85 mg Natrium [Na] 12
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 3232 µg
Eisen [Fe] 9306 µg Fluor [F] 317 µg Mangan [Mn] 1461 µg Jod [J]
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Romadur Halbfettstufe 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 424 mg
Chlor [Cl] 1188 mg Kalium [K] 99 mg Magnesium [Mg] 25 mg Natrium [Na] 848
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 67 µg
Eisen [Fe] 378 µg Fluor [F] 94 µg Mangan [Mn] 27 µg Jod [J]
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Rind Steak gepökelt 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 24 mg
Chlor [Cl] 3559 mg Kalium [K] 261 mg Magnesium [Mg] 26 mg Natrium [Na] 2441
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 73 µg
Eisen [Fe] 1655 µg Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 33 µg Jod [J]
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.