Chlor Kilojoule
Westfälinger grob
Zander Konserve in Öl
Walnuss Mehl
Tintenfisch geräuchert
Taube Schenkel
Rind Flotzmaul
Reis Kleie
Weizen Vollkornflocken 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 335 kcal
Kilojoule 1403 kJ Protein 12,6 g Fett 2,1 g Kohlenhydrate 65,2 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 38 mg
Chlor [Cl] 52 mg Kalium [K] 354 mg Magnesium [Mg] 134 mg Natrium [Na] 8 mg
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Wels gebraten 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 173 kcal
Kilojoule 724 kJ Protein 19,3 g Fett 10,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 36 mg
Chlor [Cl] 78 mg Kalium [K] 246 mg Magnesium [Mg] 31 mg Natrium [Na] 17 mg
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Westfälinger grob 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 320 kcal
Kilojoule 1339 kJ Protein 17,6 g Fett 26,6 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 12 mg
Chlor [Cl] 1170 mg Kalium [K] 284 mg Magnesium [Mg] 23 mg Natrium [Na] 817
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Zander Konserve in Öl 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 160 kcal
Kilojoule 668 kJ Protein 16,5 g Fett 9,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 24 mg
Chlor [Cl] 1266 mg Kalium [K] 288 mg Magnesium [Mg] 23 mg Natrium [Na] 747
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Walnuss Mehl 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 662 kcal
Kilojoule 2771 kJ Protein 13,4 g Fett 60,7 g Kohlenhydrate 10,4 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 93 mg
Chlor [Cl] 23 mg Kalium [K] 598 mg Magnesium [Mg] 135 mg Natrium [Na] 2 mg
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Tintenfisch geräuchert 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 92 kcal
Kilojoule 385 kJ Protein 17,7 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 2,2 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 43 mg
Chlor [Cl] 130 mg Kalium [K] 256 mg Magnesium [Mg] 34 mg Natrium [Na] 319
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Taube Schenkel 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 234 kcal
Kilojoule 980 kJ Protein 15,3 g Fett 18,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 42 mg
Chlor [Cl] 109 mg Kalium [K] 314 mg Magnesium [Mg] 42 mg Natrium [Na] 84 mg
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Rind Flotzmaul 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 93 kcal
Kilojoule 389 kJ Protein 18,6 g Fett 1,9 g Kohlenhydrate 0 g
...mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 4 mg
Chlor [Cl] 19 mg Kalium [K] 0 mg Magnesium [Mg] 0 mg Natrium [Na]
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Reis Kleie 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 371 kcal
Kilojoule 1554 kJ Protein 12,4 g Fett 15,9 g Kohlenhydrate 42,5 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 74 mg
Chlor [Cl] 9 mg Kalium [K] 1420 mg Magnesium [Mg] 21 mg Natrium [Na] 0 mg
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Pollack Konserve 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 79 kcal
Kilojoule 329 kJ Protein 17,5 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 19 mg
Chlor [Cl] 1295 mg Kalium [K] 260 mg Magnesium [Mg] 22 mg Natrium [Na] 871
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Selbstständig machen z.B. nebenberuflich!
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...