Cholesterin Chlor
Gerste Graupen
Weizen Vollkorn gegart
Brathähnchen
Sesam
Seelachs
Seehecht
Schildmakrele
Hafer Vollkornflocken 
2,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,7 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 51 mg
Chlor [Cl] 56 mg Kalium [K] 355 mg Magnesium [Mg] 136 mg Natrium [Na] 7 mg
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Gerste Mehl 
0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 42 mg
Chlor [Cl] 26 mg Kalium [K] 490 mg Magnesium [Mg] 150 mg Natrium [Na] 3 mg
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Gerste Graupen 
0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,6 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 15 mg
Chlor [Cl] 109 mg Kalium [K] 188 mg Magnesium [Mg] 60 mg Natrium [Na] 5 mg
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Weizen Vollkorn gegart 
0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 14 mg
Chlor [Cl] 24 mg Kalium [K] 146 mg Magnesium [Mg] 53 mg Natrium [Na] 3 mg
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Brathähnchen 
4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 13 mg
Chlor [Cl] 66 mg Kalium [K] 237 mg Magnesium [Mg] 20 mg Natrium [Na] 71
...
Sesam 
19,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 23 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 790 mg
Chlor [Cl] 11 mg Kalium [K] 476 mg Magnesium [Mg] 333 mg Natrium [Na] 43
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Seelachs 
0,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,7
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 16 mg
Chlor [Cl] 194 mg Kalium [K] 331 mg Magnesium [Mg] 29 mg Natrium [Na] 96 mg
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Seehecht 
0,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,4
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 41 mg
Chlor [Cl] 218 mg Kalium [K] 309 mg Magnesium [Mg] 25 mg Natrium [Na] 110
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Schildmakrele 
2,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,1
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 16 mg
Chlor [Cl] 180 mg Kalium [K] 374 mg Magnesium [Mg] 31 mg Natrium [Na] 98 mg
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Schablette 
5,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 552 mg
Chlor [Cl] 954 mg Kalium [K] 137 mg Magnesium [Mg] 45 mg Natrium [Na] 1308
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