Cholesterin Chlor
Stint Konserve
Sardine Konserve in Öl
Sardine gesalzen
Rotbarsch gebraten
Romadur Doppelrahmstufe
Rind Schulter
Sprotte gesalzen
Schaf Milz 
1,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,3 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 23,4
...mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 7 mg
Chlor [Cl] 128 mg Kalium [K] 391 mg Magnesium [Mg] 19 mg Natrium
...
Schaf Lunge 0,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,2 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 29,5
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 18 mg
Chlor [Cl] 84 mg Kalium [K] 269 mg Magnesium [Mg] 13 mg Natrium [Na] 215 mg
...
Schaf Lende 4,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 12 mg
Chlor [Cl] 70 mg Kalium [K] 270 mg Magnesium [Mg] 24 mg Natrium [Na] 60 mg
...
Stint Konserve 0,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,6
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 28 mg
Chlor [Cl] 1394 mg Kalium [K] 326 mg Magnesium [Mg] 23 mg Natrium [Na] 813
...
Sardine Konserve in Öl 2,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 6 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,2
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 77 mg
Chlor [Cl] 1199 mg Kalium [K] 301 mg Magnesium [Mg] 20 mg Natrium [Na] 824
...
Sardine gesalzen 1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,7 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,4
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 127 mg
Chlor [Cl] 8817 mg Kalium [K] 404 mg Magnesium [Mg] 44 mg Natrium [Na] 6518
...
Rotbarsch gebraten 1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,6
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 24 mg
Chlor [Cl] 164 mg Kalium [K] 281 mg Magnesium [Mg] 28 mg Natrium [Na] 86 mg
...
Romadur Doppelrahmstufe 10,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,4 mg Vitamin C 0
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 282 mg
Chlor [Cl] 1176 mg Kalium [K] 99 mg Magnesium [Mg] 20 mg Natrium [Na] 784
...
Rind Schulter 4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 4 mg
Chlor [Cl] 55 mg Kalium [K] 305 mg Magnesium [Mg] 19 mg Natrium [Na] 53
...
Sprotte gesalzen 7,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,9 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 0,2
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 134 mg
Chlor [Cl] 9446 mg Kalium [K] 289 mg Magnesium [Mg] 45 mg Natrium [Na] 5756
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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