Cholesterin Fluor
Kichererbsen getrocknet
Karpfen gebraten
Kalb Vorderhaxe
Kalb Schulter
Kalb Roulade
Kalb Lende
Kalb Keule
Makrele gesalzen 
4,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 0,4
...Kupfer [Cu] 194 µg Eisen [Fe] 1137 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 53 µg Jod [J] 49 µg
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Knollensellerie getrocknet 
0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,5 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 34,3
...Kupfer [Cu] 1101 µg Eisen [Fe] 4694 µg
Fluor [F] 125 µg Mangan [Mn] 1295 µg Jod [J] 32 µg
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Knoblauch getrocknet 
0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 15,5
...Kupfer [Cu] 654 µg Eisen [Fe] 2854 µg
Fluor [F] 110 µg Mangan [Mn] 1048 µg Jod [J] 5 µg
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Kichererbsen getrocknet 
0,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,5 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 24,4
...Kupfer [Cu] 741 µg Eisen [Fe] 6121 µg
Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 2452 µg Jod [J] 8 µg
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Karpfen gebraten 
1,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,8
...Kupfer [Cu] 96 µg Eisen [Fe] 724 µg
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 65 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Kalb Vorderhaxe 
1,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 2311 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 30 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Schulter 
0,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 131 µg Eisen [Fe] 1372 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Roulade 
1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 2139 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Lende 
1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 97 µg Eisen [Fe] 1414 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Keule 
0,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 114 µg Eisen [Fe] 2438 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 30 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...