Cholesterin Fluor
Kalb Filet frisch
Sardinops gesalzen
Erdnussbutter
Sonnenblumenkerne gesalzen
Schwein Filet gepökelt
Sardine gegart
Schwertfisch gesalzen
Rind Herz gegart 
0,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 4,4
...Kupfer [Cu] 365 µg Eisen [Fe] 4820 µg
Fluor [F] 62 µg Mangan [Mn] 63 µg Jod [J] 30 µg
...
Kalb Magen gegart 2,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 7,3
...Kupfer [Cu] 199 µg Eisen [Fe] 1026 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 70 µg Jod [J] 4 µg Zink
...
Kalb Kochfleisch frisch 1,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 94 µg Eisen [Fe] 3210 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 25 µg Jod [J] 0 µg Zink
...
Kalb Filet frisch 1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 97 µg Eisen [Fe] 1386 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 28 µg Jod [J] 0 µg Zink
...
Sardinops gesalzen 3,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,1 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,1
...Kupfer [Cu] 181 µg Eisen [Fe] 1697 µg
Fluor [F] 371 µg Mangan [Mn] 159 µg Jod [J] 17 µg
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Erdnussbutter 26 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 12,3 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...[Cu] 637 µg Eisen [Fe] 1940 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 1642 µg Jod [J] 0 µg
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Sonnenblumenkerne gesalzen 13,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 28,9 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 2189 µg Eisen [Fe] 5124 µg
Fluor [F] 79 µg Mangan [Mn] 2144 µg Jod [J] 14 µg
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Schwein Filet gepökelt 0,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 50 µg Eisen [Fe] 978 µg
Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 69 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Sardine gegart 1,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,7 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,3
...Kupfer [Cu] 198 µg Eisen [Fe] 2617 µg
Fluor [F] 424 µg Mangan [Mn] 156 µg Jod [J] 23 µg
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Schwertfisch gesalzen 1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,9
...Kupfer [Cu] 149 µg Eisen [Fe] 1018 µg
Fluor [F] 384 µg Mangan [Mn] 96 µg Jod [J] 49 µg
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