Cholesterin Kupfer
Kalb Bauch
Hering Konserve in Öl
Heilbutt Konserve in Öl
Hefe
Haselnuss gesalzen
Sonnenblumenkernmus
Schinkenroulade
Karpfen gegart 
2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,8
...Schwefel [S] 261 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 89 µg Eisen [Fe] 647 µg Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn]
...
Kalb Milz 0,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,3 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 44,3
...Schwefel [S] 138 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 129 µg Eisen [Fe] 8854 µg Fluor [F] 104 µg Mangan [Mn]
...
Kalb Bauch 4,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 169 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 94 µg Eisen [Fe] 2621 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn]
...
Hering Konserve in Öl 5,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 7 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,4
...Schwefel [S] 154 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 291 µg Eisen [Fe] 851 µg Fluor [F] 280 µg Mangan [Mn]
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Heilbutt Konserve in Öl g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 5,5 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...Schwefel [S] 154 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 154 µg Eisen [Fe] 424 µg Fluor [F] 24 µg
...
Hefe g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,6 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...Schwefel [S] 75 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 1616 µg Eisen [Fe] 4550 µg Fluor [F] 55 µg
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Haselnuss gesalzen 43,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 8,3 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,3
...Schwefel [S] 154 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 1201 µg Eisen [Fe] 3231 µg Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn]
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Sonnenblumenkernmus 9,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 28,5 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 2,6
...Schwefel [S] 95 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 1903 µg Eisen [Fe] 4560 µg Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn]
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Schinkenroulade 9,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,4 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 12,1
...Schwefel [S] 200 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 69 µg Eisen [Fe] 1110 µg Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn]
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Schaf gepökelt 7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 162 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 85 µg Eisen [Fe] 1332 µg Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn]
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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