Cholesterin Kupfer
Kidney-Bohnen
Kabeljaurogen gesalzen
Hirsch gegart
Roter Thun geräuchert
Rind Rücken geräuchert
Schinkenplockwurst
Weißlacker Fettstufe
Tilsiter Dreiviertelfettstufe 
5,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,6 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,2 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 200 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 93 µg Eisen [Fe] 432 µg Fluor [F] 106 µg Mangan [Mn]
...
Münster Dreiviertelfettstufe 
4,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,4 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 178 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 67 µg Eisen [Fe] 228 µg Fluor [F] 121 µg Mangan [Mn]
...
Leinsamen geschrotet 
5,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 19,5 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 167 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 411 µg Eisen [Fe] 8847 µg Fluor [F] 83 µg Mangan [Mn]
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Kidney-Bohnen 
0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 3,8
...Schwefel [S] 175 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 673 µg Eisen [Fe] 6976 µg Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn]
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Kabeljaurogen gesalzen 
0,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Cholesterin 0,4 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 26,6
...Schwefel [S] 341 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 371 µg Eisen [Fe] 683 µg Fluor [F] 345 µg Mangan [Mn]
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Hirsch gegart 
1,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 227 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 175 µg Eisen [Fe] 2616 µg Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn]
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Roter Thun geräuchert 
1,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,7 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 1,4
...Schwefel [S] 276 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 89 µg Eisen [Fe] 1314 µg Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn]
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Rind Rücken geräuchert 
1,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...Schwefel [S] 204 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 81 µg Eisen [Fe] 2296 µg Fluor [F] 55 µg Mangan
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Schinkenplockwurst 
14 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,7 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 238 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 108 µg Eisen [Fe] 1765 µg Fluor [F] 87 µg Mangan [Mn]
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Weißlacker Fettstufe 
5,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 235 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 392 µg Fluor [F] 86 µg Mangan [Mn]
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Selbstständig machen z.B. nebenberuflich!
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...