Diät Fluor
Puffreis
Pottasche
Persipan
Milchschokolade
Miesmuschel
Mehrkornvollkornbrot
Mehrkornbrötchen
Pumpernicke 
Kupfer [Cu] 292 µg Eisen [Fe] 2688 µg
Fluor [F] 103 µg Mangan [Mn] 2310 µg Jod [J] 4 µg
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Puffreis Kupfer [Cu] 185 µg Eisen [Fe] 1039 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 1590 µg Jod [J] 2 µg
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Pottasche Kupfer [Cu] 1 µg Eisen [Fe] 1 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Persipan Kupfer [Cu] 264 µg Eisen [Fe] 2503 µg
Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 80 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Milchschokolade Kupfer [Cu] 222 µg Eisen [Fe] 1001 µg
Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn] 193 µg Jod [J] 22 µg
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Miesmuschel Kupfer [Cu] 182 µg Eisen [Fe] 4915 µg
Fluor [F] 128 µg Mangan [Mn] 176 µg Jod [J] 130 µg
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Mehrkornvollkornbrot Kupfer [Cu] 330 µg Eisen [Fe] 3077 µg
Fluor [F] 110 µg Mangan [Mn] 2353 µg Jod [J] 4 µg
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Mehrkornbrötchen Kupfer [Cu] 235 µg Eisen [Fe] 1941 µg
Fluor [F] 98 µg Mangan [Mn] 1442 µg Jod [J] 3 µg
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Meersalz Kupfer [Cu] 132 µg Eisen [Fe] 3090 µg
Fluor [F] 437 µg Mangan [Mn] 192 µg Jod [J] 2120 µg
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Maisvollkornbrot Kupfer [Cu] 290 µg Eisen [Fe] 2217 µg
Fluor [F] 65 µg Mangan [Mn] 1430 µg Jod [J] 3 µg
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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