Fluor Alanin
Mungobohnen
Lammwurst
Kalb gepökelt
Hirsch Rücken
Gouda
Schwein Speck geräuchert
Kalb Bauch geräuchert
Pinienkerne 
Kupfer [Cu] 979 µg Eisen [Fe] 9108 µg
Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 4601 µg Jod [J] 2 µg
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Münster 
Kupfer [Cu] 70 µg Eisen [Fe] 447 µg
Fluor [F] 107 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 20 µg Zink
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Mungobohnen 
Kupfer [Cu] 655 µg Eisen [Fe] 10290 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 1164 µg Jod [J] 8 µg
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Lammwurst 
Kupfer [Cu] 125 µg Eisen [Fe] 1770 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 67 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Kalb gepökelt 
Kupfer [Cu] 101 µg Eisen [Fe] 1277 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 36 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Hirsch Rücken 
Kupfer [Cu] 182 µg Eisen [Fe] 2495 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Gouda 
Kupfer [Cu] 102 µg Eisen [Fe] 300 µg
Fluor [F] 118 µg Mangan [Mn] 37 µg Jod [J] 32 µg
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Schwein Speck geräuchert 
Kupfer [Cu] 58 µg Eisen [Fe] 948 µg
Fluor [F] 47 µg Mangan [Mn] 59 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Kalb Bauch geräuchert 
Kupfer [Cu] 86 µg Eisen [Fe] 2843 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 23 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Butterkäse 
[Cu] 118 µg Eisen [Fe] 396 µg
Fluor [F] 127 µg Mangan [Mn] 52 µg Jod [J] 34 µg
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...