Fluor Alanin
Hafer Grütze
Rind Knochendünnung gegart
Leidener Käse Halbfettstufe
Sojabrot
Trockenhefe
Goabohnen
Rind Hinterhess gegart
Kalb Vorderhaxe gegart 
Kupfer [Cu] 134 µg Eisen [Fe] 3337 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Steak gegart 
Kupfer [Cu] 133 µg Eisen [Fe] 3070 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 35 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Leber gegart 
Kupfer [Cu] 6090 µg Eisen [Fe] 8099 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 223 µg Jod [J] 3 µg
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Hafer Grütze 
Kupfer [Cu] 419 µg Eisen [Fe] 4007 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 3570 µg Jod [J] 4 µg
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Rind Knochendünnung gegart 
Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 2842 µg
Fluor [F] 77 µg Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Leidener Käse Halbfettstufe 
Kupfer [Cu] 93 µg Eisen [Fe] 105 µg
Fluor [F] 117 µg Mangan [Mn] 39 µg Jod [J] 32 µg Zink
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Sojabrot 
Kupfer [Cu] 1241 µg Eisen [Fe] 10244 µg
Fluor [F] 329 µg Mangan [Mn] 2831 µg Jod [J] 6 µg
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Trockenhefe 
Kupfer [Cu] 4650 µg Eisen [Fe] 20400 µg
Fluor [F] 184 µg Mangan [Mn] 488 µg Jod [J] 4 µg
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Goabohnen 
Kupfer [Cu] 3640 µg Eisen [Fe] 13485 µg
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 3549 µg Jod [J] 1 µg
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Rind Hinterhess gegart 
Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 2945 µg
Fluor [F] 80 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Selbstständig machen z.B. nebenberuflich!
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...