Fluor Arginin
Weißkohl gegart
Zedernbrot
Waffel
Tomatenmark
Tomatenketchup
Toastbrot
Thymian
Springerle 
Kupfer [Cu] 132 µg Eisen [Fe] 1992 µg
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 273 µg Jod [J] 2 µg
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 264 mg
Arginin 309 mg Aspargin 73 mg Asparginsäure 460 mg Cystein
...
Weißkohl gegart Kupfer [Cu] 31 µg Eisen [Fe] 412 µg
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 96 µg Jod [J] 5 µg Zink
...micro;g Aminosäuren pro 100g Alanin 55 mg
Arginin 98 mg Aspargin 4 mg Asparginsäure 110 mg Cystein
...
Zedernbrot Kupfer [Cu] 345 µg Eisen [Fe] 1723 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 705 µg Jod [J] 1 µg
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 304 mg
Arginin 811 mg Aspargin 11 mg Asparginsäure 809 mg Cystein
...
Waffel Kupfer [Cu] 110 µg Eisen [Fe] 1131 µg
Fluor [F] 76 µg Mangan [Mn] 271 µg Jod [J] 7 µg
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 288 mg
Arginin 301 mg Aspargin 163 mg Asparginsäure 452 mg Cystein
...
Tomatenmark Kupfer [Cu] 578 µg Eisen [Fe] 1712 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 303 µg Jod [J] 4 µg
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 153 mg
Arginin 100 mg Aspargin 218 mg Asparginsäure 608 mg Cystein
...
Tomatenketchup Kupfer [Cu] 380 µg Eisen [Fe] 1200 µg
Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 98 µg Jod [J] 0 µg Zink
...micro;g Aminosäuren pro 100g Alanin 72 mg
Arginin 55 mg Aspargin 112 mg Asparginsäure 295 mg Cystein
...
Toastbrot Kupfer [Cu] 173 µg Eisen [Fe] 1063 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 560 µg Jod [J] 3 µg
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 261 mg
Arginin 288 mg Aspargin 36 mg Asparginsäure 375 mg Cystein
...
Thymian Kupfer [Cu] 138 µg Eisen [Fe] 18642 µg
Fluor [F] 70 µg Mangan [Mn] 1332 µg Jod [J] 1 µg
...micro;g Aminosäuren pro 100g Alanin 78 mg
Arginin 54 mg Aspargin 95 mg Asparginsäure 136 mg Cystein
...
Tabasco Kupfer [Cu] 210 µg Eisen [Fe] 1618 µg
Fluor [F] 91 µg Mangan [Mn] 178 µg Jod [J] 6 µg
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 158 mg
Arginin 106 mg Aspargin 259 mg Asparginsäure 338 mg Cystein
...
Reiswurst Kupfer [Cu] 85 µg Eisen [Fe] 792 µg
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 375 µg Jod [J] 2 µg Zink
...g Aminosäuren pro 100g Alanin 498 mg
Arginin 517 mg Aspargin 16 mg Asparginsäure 855 mg Cystein
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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