Fluor Aspargin
Rotzunge gegart
Rotbarsch Konserve
Rind Zunge
Rind Lunge
Venusmuscheln gesalzen
Venusmuscheln Konserve
Weizen Vollkornflocken
Steinbutt gebraten 
Kupfer [Cu] 177 µg Eisen [Fe] 496 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 2 µg Jod [J] 29 µg Zink
...Alanin 1272 mg Arginin 1226 mg
Aspargin 746 mg Asparginsäure 2024 mg Cystein 197 mg Glutamin 1100
...
Safran Kupfer [Cu] 327 µg Eisen [Fe] 10878 µg
Fluor [F] 416 µg Mangan [Mn] 26412 µg Jod [J] 5 µg
...Alanin 553 mg Arginin 465 mg
Aspargin 1106 mg Asparginsäure 1106 mg Cystein 115 mg Glutamin 1812
...
Rotzunge gegart Kupfer [Cu] 105 µg Eisen [Fe] 573 µg
Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 38 µg Zink
...Alanin 1255 mg Arginin 1111 mg
Aspargin 970 mg Asparginsäure 1939 mg Cystein 182 mg Glutamin 1187
...
Rotbarsch Konserve Kupfer [Cu] 31 µg Eisen [Fe] 531 µg
Fluor [F] 144 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 83 µg Zink
...Alanin 1269 mg Arginin 1200 mg
Aspargin 107 mg Asparginsäure 1943 mg Cystein 170 mg Glutamin 154
...
Rind Zunge [Cu] 179 µg Eisen [Fe] 3216 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 2 µg
...Alanin 865 mg Arginin 1085 mg
Aspargin 608 mg Asparginsäure 1428 mg Cystein 200 mg Glutamin 966
...
Rind Lunge [Cu] 244 µg Eisen [Fe] 7350 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 105 µg Jod [J] 6 µg
...Alanin 932 mg Arginin 968 mg
Aspargin 259 mg Asparginsäure 1473 mg Cystein 145 mg Glutamin 309
...
Venusmuscheln gesalzen Kupfer [Cu] 3762 µg Eisen [Fe] 7745 µg
Fluor [F] 121 µg Mangan [Mn] 214 µg Jod [J] 135 µg
...Alanin 606 mg Arginin 772 mg
Aspargin 406 mg Asparginsäure 1019 mg Cystein 100 mg Glutamin 557
...
Venusmuscheln Konserve Kupfer [Cu] 2999 µg Eisen [Fe] 6802 µg
Fluor [F] 100 µg Mangan [Mn] 127 µg Jod [J] 102 µg
...Alanin 567 mg Arginin 838 mg
Aspargin 152 mg Asparginsäure 1118 mg Cystein 106 mg Glutamin 215
...
Weizen Vollkornflocken Kupfer [Cu] 468 µg Eisen [Fe] 3607 µg
Fluor [F] 95 µg Mangan [Mn] 3482 µg Jod [J] 2 µg
...Alanin 427 mg Arginin 486 mg
Aspargin 200 mg Asparginsäure 558 mg Cystein 223 mg Glutamin 1158
...
Wels gebraten Kupfer [Cu] 130 µg Eisen [Fe] 603 µg
Fluor [F] 219 µg Mangan [Mn] 105 µg Jod [J] 3 µg
...Alanin 1192 mg Arginin 1031 mg
Aspargin 818 mg Asparginsäure 1930 mg Cystein 194 mg Glutamin 1120
...
Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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