Fluor Aspargin
Thunfisch geräuchert
Zuckererbsen getrocknet
Rind Gulasch gepökelt
Rind Brust gepökelt
Rind Braten gepökelt
Renke gebraten
Pute Brust
Rind Kamm gepökelt 
Kupfer [Cu] 54 µg Eisen [Fe] 1915 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 34 µg Jod [J] 2 µg Zink
...Alanin 918 mg Arginin 1088 mg
Aspargin 41 mg Asparginsäure 1515 mg Cystein 173 mg Glutamin 18
...
Tilsiter Fettstufe 
Kupfer [Cu] 96 µg Eisen [Fe] 428 µg
Fluor [F] 108 µg Mangan [Mn] 36 µg Jod [J] 31 µg Zink
...Alanin 697 mg Arginin 793 mg
Aspargin 36 mg Asparginsäure 1676 mg Cystein 107 mg Glutamin 115
...
Zitronenmelisse getrocknet 
Kupfer [Cu] 697 µg Eisen [Fe] 12469 µg
Fluor [F] 348 µg Mangan [Mn] 3207 µg Jod [J] 29 µg
...Alanin 1361 mg Arginin 904 mg
Aspargin 1815 mg Asparginsäure 2466 mg Cystein 263 mg Glutamin 2659
...
Thunfisch geräuchert 
Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 863 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 59 µg Zink
...Alanin 1439 mg Arginin 1259 mg
Aspargin 965 mg Asparginsäure 2512 mg Cystein 327 mg Glutamin 1169
...
Zuckererbsen getrocknet 
Kupfer [Cu] 891 µg Eisen [Fe] 7022 µg
Fluor [F] 117 µg Mangan [Mn] 1535 µg Jod [J] 17 µg
...Alanin 336 mg Arginin 827 mg
Aspargin 1382 mg Asparginsäure 1385 mg Cystein 213 mg Glutamin 2654
...
Rind Gulasch gepökelt 
Kupfer [Cu] 65 µg Eisen [Fe] 1803 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 2 µg Zink
...Alanin 953 mg Arginin 1053 mg
Aspargin 18 mg Asparginsäure 1477 mg Cystein 184 mg Glutamin 45
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Rind Brust gepökelt 
Kupfer [Cu] 79 µg Eisen [Fe] 1674 µg
Fluor [F] 45 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 2 µg Zink
...Alanin 974 mg Arginin 1012 mg
Aspargin 9 mg Asparginsäure 1271 mg Cystein 166 mg Glutamin 34
...
Rind Braten gepökelt 
Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 2046 µg
Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] 2 µg Zink
...Alanin 946 mg Arginin 992 mg
Aspargin 729 mg Asparginsäure 1544 mg Cystein 197 mg Glutamin 1253
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Renke gebraten 
Kupfer [Cu] 176 µg Eisen [Fe] 1176 µg
Fluor [F] 129 µg Mangan [Mn] 44 µg Jod [J] 2 µg
...Alanin 1289 mg Arginin 1259 mg
Aspargin 1094 mg Asparginsäure 1934 mg Cystein 223 mg Glutamin 1752
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Pute Brust 
Kupfer [Cu] 133 µg Eisen [Fe] 920 µg
Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 1 µg Zink
...Alanin 1223 mg Arginin 1518 mg
Aspargin 69 mg Asparginsäure 2061 mg Cystein 300 mg Glutamin 118
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Nebenberuflich selbstständig Ideen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...