Fluor Aspargin
Johannisbeere weiß Fruchtsaft
Hallimasch gesalzen
Hagebutte Konserve
Hagebutte gegart
Weizenvollkornschrotbrot
Reis geschält
Kochkäse Dreiviertelfettstufe
Jujube getrocknet 
Kupfer [Cu] 178 µg Eisen [Fe] 1948 µg
Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 230 µg Jod [J] 5 µg
...Alanin 160 mg Arginin 132 mg
Aspargin 518 mg Asparginsäure 329 mg Cystein 18 mg Glutamin 555
...
Johannisbeere weiß Konserve Kupfer [Cu] 118 µg Eisen [Fe] 705 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 376 µg Jod [J] 3 µg Zink
...100g Alanin 25 mg Arginin 35 mg
Aspargin 57 mg Asparginsäure 91 mg Cystein 6 mg Glutamin
...
Johannisbeere weiß Fruchtsaft Kupfer [Cu] 128 µg Eisen [Fe] 871 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 528 µg Jod [J] 1 µg Zink
...100g Alanin 35 mg Arginin 39 mg
Aspargin 70 mg Asparginsäure 110 mg Cystein 7 mg Glutamin
...
Hallimasch gesalzen Kupfer [Cu] 245 µg Eisen [Fe] 685 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 162 µg Jod [J] 11 µg
...100g Alanin 93 mg Arginin 89 mg
Aspargin 218 mg Asparginsäure 92 mg Cystein 73 mg Glutamin
...
Hagebutte Konserve Kupfer [Cu] 1714 µg Eisen [Fe] 313 µg
Fluor [F] 60 µg Mangan [Mn] 1095 µg Jod [J] 1 µg
...Alanin 139 mg Arginin 205 mg
Aspargin 23 mg Asparginsäure 285 mg Cystein 67 mg Glutamin 37
...
Hagebutte gegart Kupfer [Cu] 1765 µg Eisen [Fe] 334 µg
Fluor [F] 65 µg Mangan [Mn] 1140 µg Jod [J] 1 µg
...Alanin 155 mg Arginin 272 mg
Aspargin 67 mg Asparginsäure 337 mg Cystein 81 mg Glutamin 99
...
Weizenvollkornschrotbrot Kupfer [Cu] 298 µg Eisen [Fe] 2472 µg
Fluor [F] 85 µg Mangan [Mn] 2041 µg Jod [J] 4 µg
...Alanin 294 mg Arginin 333 mg
Aspargin 33 mg Asparginsäure 477 mg Cystein 132 mg Glutamin 14
...
Reis geschält Kupfer [Cu] 142 µg Eisen [Fe] 594 µg
Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 1840 µg Jod [J] 2 µg
...Alanin 390 mg Arginin 412 mg
Aspargin 294 mg Asparginsäure 694 mg Cystein 84 mg Glutamin 536
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Kochkäse Dreiviertelfettstufe Kupfer [Cu] 52 µg Eisen [Fe] 286 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 9 µg Jod [J] 13 µg Zink
...Alanin 380 mg Arginin 395 mg
Aspargin 33 mg Asparginsäure 742 mg Cystein 68 mg Glutamin 37
...
Gänseei Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 3384 µg
Fluor [F] 103 µg Mangan [Mn] 44 µg Jod [J] 9 µg Zink
...Alanin 809 mg Arginin 897 mg
Aspargin 275 mg Asparginsäure 1290 mg Cystein 317 mg Glutamin 384
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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