Fluor Chlor
Roter Thun
Weinkäse Vollfettstufe
Weichkäse Dreiviertelfettstufe
Rind Kamm gepökelt
Tilsiter Fettstufe
Zitronenmelisse getrocknet
Thunfisch geräuchert
Sardine Konserve 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 83 mg
Chlor [Cl] 1337 mg Kalium [K] 334 mg Magnesium [Mg] 23 mg Natrium [Na] 943
...Kupfer [Cu] 144 µg Eisen [Fe] 2017 µg
Fluor [F] 309 µg Mangan [Mn] 105 µg Jod [J] 29 µg
...
Sardelle gesalzen 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 135 mg
Chlor [Cl] 10565 mg Kalium [K] 419 mg Magnesium [Mg] 66 mg Natrium [Na] 5870
...Kupfer [Cu] 220 µg Eisen [Fe] 3235 µg
Fluor [F] 359 µg Mangan [Mn] 96 µg Jod [J] 32 µg
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Salami ungarisch 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 15 mg
Chlor [Cl] 1705 mg Kalium [K] 391 mg Magnesium [Mg] 31 mg Natrium [Na] 1339
...Kupfer [Cu] 70 µg Eisen [Fe] 1132 µg
Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 97 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Roter Thun 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 19 mg
Chlor [Cl] 148 mg Kalium [K] 272 mg Magnesium [Mg] 20 mg Natrium [Na] 44 mg
...Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 1248 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 46 µg Zink
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Weinkäse Vollfettstufe 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 329 mg
Chlor [Cl] 1485 mg Kalium [K] 95 mg Magnesium [Mg] 19 mg Natrium [Na] 1070
...Kupfer [Cu] 68 µg Eisen [Fe] 315 µg
Fluor [F] 105 µg Mangan [Mn] 28 µg Jod [J] 21 µg Zink
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Weichkäse Dreiviertelfettstufe 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 630 mg
Chlor [Cl] 1485 mg Kalium [K] 138 mg Magnesium [Mg] 18 mg Natrium [Na] 665
...Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 303 µg
Fluor [F] 98 µg Mangan [Mn] 31 µg Jod [J] 21 µg Zink
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Rind Kamm gepökelt 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 25 mg
Chlor [Cl] 2977 mg Kalium [K] 225 mg Magnesium [Mg] 25 mg Natrium [Na] 2534
...Kupfer [Cu] 54 µg Eisen [Fe] 1915 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 34 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Tilsiter Fettstufe 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 856 mg
Chlor [Cl] 963 mg Kalium [K] 100 mg Magnesium [Mg] 41 mg Natrium [Na] 570
...Kupfer [Cu] 96 µg Eisen [Fe] 428 µg
Fluor [F] 108 µg Mangan [Mn] 36 µg Jod [J] 31 µg Zink
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Zitronenmelisse getrocknet 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 881 mg
Chlor [Cl] 447 mg Kalium [K] 2517 mg Magnesium [Mg] 190 mg Natrium [Na] 123
...Kupfer [Cu] 697 µg Eisen [Fe] 12469 µg
Fluor [F] 348 µg Mangan [Mn] 3207 µg Jod [J] 29 µg
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Thunfisch geräuchert 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 32 mg
Chlor [Cl] 152 mg Kalium [K] 317 mg Magnesium [Mg] 36 mg Natrium [Na] 37 mg
...Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 863 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 59 µg Zink
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Mit guten Ideen nebenberuflich selbstständig machen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...