Fluor Cholesterin
Kalb Niere
Kabeljau gesalzen
Jacobsmuschel gesalzen
Hecht gegart
Hecht gebraten
Hafer Vollkornflocken
Gerste Mehl
Katfisch Konserve in Öl 
2,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 5,7 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,5
...Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 750 µg
Fluor [F] 6 µg Mangan [Mn] 51 µg Jod [J] 50 µg Zink
...
Kantalupe getrocknet 0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 3,2 mg Vitamin C 255,8
...Kupfer [Cu] 396 µg Eisen [Fe] 5201 µg
Fluor [F] 94 µg Mangan [Mn] 503 µg Jod [J] 0 µg
...
Kalb Niere 1,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,4 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,2 mg Vitamin C 13
...Kupfer [Cu] 459 µg Eisen [Fe] 11615 µg
Fluor [F] 216 µg Mangan [Mn] 85 µg Jod [J] 4 µg
...
Kabeljau gesalzen 0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,9
...Kupfer [Cu] 271 µg Eisen [Fe] 443 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 53 µg Jod [J] 188 µg
...
Jacobsmuschel gesalzen 0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,6
...Kupfer [Cu] 3390 µg Eisen [Fe] 7590 µg
Fluor [F] 132 µg Mangan [Mn] 186 µg Jod [J] 134 µg
...
Hecht gegart g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...59 µg Eisen [Fe] 596 µg
Fluor [F] 103 µg Mangan [Mn] 54 µg Jod [J] 3 µg
...
Hecht gebraten g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...64 µg Eisen [Fe] 590 µg
Fluor [F] 96 µg Mangan [Mn] 51 µg Jod [J] 3 µg
...
Hafer Vollkornflocken 2,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,7 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 572 µg Eisen [Fe] 4606 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 4862 µg Jod [J] 4 µg
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Gerste Mehl 0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 526 µg Eisen [Fe] 4635 µg
Fluor [F] 119 µg Mangan [Mn] 1536 µg Jod [J] 5 µg
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Gerste Graupen 0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,6 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 376 µg Eisen [Fe] 1980 µg
Fluor [F] 259 µg Mangan [Mn] 1274 µg Jod [J] 1 µg
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