Fluor Diät
Hallimasch gesalzen
Hagebutte Konserve
Hagebutte gegart
Weizenvollkornschrotbrot
Reis geschält
Kochkäse Dreiviertelfettstufe
Gänseei
Johannisbeere weiß Fruchtsaft 
Kupfer [Cu] 128 µg Eisen [Fe] 871 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 528 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Hallimasch gesalzen Kupfer [Cu] 245 µg Eisen [Fe] 685 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 162 µg Jod [J] 11 µg
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Hagebutte Konserve Kupfer [Cu] 1714 µg Eisen [Fe] 313 µg
Fluor [F] 60 µg Mangan [Mn] 1095 µg Jod [J] 1 µg
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Hagebutte gegart Kupfer [Cu] 1765 µg Eisen [Fe] 334 µg
Fluor [F] 65 µg Mangan [Mn] 1140 µg Jod [J] 1 µg
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Weizenvollkornschrotbrot Kupfer [Cu] 298 µg Eisen [Fe] 2472 µg
Fluor [F] 85 µg Mangan [Mn] 2041 µg Jod [J] 4 µg
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Reis geschält Kupfer [Cu] 142 µg Eisen [Fe] 594 µg
Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 1840 µg Jod [J] 2 µg
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Kochkäse Dreiviertelfettstufe Kupfer [Cu] 52 µg Eisen [Fe] 286 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 9 µg Jod [J] 13 µg Zink
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Gänseei Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 3384 µg
Fluor [F] 103 µg Mangan [Mn] 44 µg Jod [J] 9 µg Zink
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Kokosnuß gesalzen Kupfer [Cu] 823 µg Eisen [Fe] 5371 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 446 µg Jod [J] 1 µg
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Kräuterkäse Vollfettstufe Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 97 µg
Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 9 µg Zink
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