Fluor Jod
Matjeshering Konserve
Matjeshering Konserve in Öl
Makrele gesalzen
Knollensellerie getrocknet
Knoblauch getrocknet
Kichererbsen getrocknet
Karpfen gebraten
Pfeilwurzel getrocknet 
Kupfer [Cu] 488 µg Eisen [Fe] 9264 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 420 µg
Jod [J] 7 µg Zink
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Meerforelle gesalzen 
Kupfer [Cu] 214 µg Eisen [Fe] 787 µg
Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 60 µg
Jod [J] 12 µg Zink
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Meeräsche geräuchert 
Kupfer [Cu] 8 µg Eisen [Fe] 928 µg
Fluor [F] 388 µg Mangan [Mn] 54 µg
Jod [J] 401 µg Zink
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Matjeshering Konserve 
Kupfer [Cu] 412 µg Eisen [Fe] 1105 µg
Fluor [F] 277 µg Mangan [Mn] 22 µg
Jod [J] 45 µg
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Matjeshering Konserve in Öl 
Kupfer [Cu] 359 µg Eisen [Fe] 1233 µg
Fluor [F] 310 µg Mangan [Mn] 21 µg
Jod [J] 52 µg
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Makrele gesalzen 
Kupfer [Cu] 194 µg Eisen [Fe] 1137 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 53 µg
Jod [J] 49 µg Zink
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Knollensellerie getrocknet 
Kupfer [Cu] 1101 µg Eisen [Fe] 4694 µg
Fluor [F] 125 µg Mangan [Mn] 1295 µg
Jod [J] 32 µg
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Knoblauch getrocknet 
Kupfer [Cu] 654 µg Eisen [Fe] 2854 µg
Fluor [F] 110 µg Mangan [Mn] 1048 µg
Jod [J] 5 µg
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Kichererbsen getrocknet 
Kupfer [Cu] 741 µg Eisen [Fe] 6121 µg
Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 2452 µg
Jod [J] 8 µg
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Karpfen gebraten 
Kupfer [Cu] 96 µg Eisen [Fe] 724 µg
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 65 µg
Jod [J] 1 µg Zink
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.