Fluor Jod
Porree getrocknet
Mettwurst getrocknet
Matjeshering geräuchert
Makrele gegart
Kalb Zunge gepökelt
Kalb Leber
Kalb Kotelett gepökelt
Renke gebraten 
Kupfer [Cu] 176 µg Eisen [Fe] 1176 µg
Fluor [F] 129 µg Mangan [Mn] 44 µg
Jod [J] 2 µg Zink
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Pute Brust 
Kupfer [Cu] 133 µg Eisen [Fe] 920 µg
Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 29 µg
Jod [J] 1 µg Zink
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Provolone Vollfettstufe 
Kupfer [Cu] 252 µg Eisen [Fe] 478 µg
Fluor [F] 160 µg Mangan [Mn] 32 µg
Jod [J] 44 µg Zink
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Porree getrocknet 
Kupfer [Cu] 481 µg Eisen [Fe] 8205 µg
Fluor [F] 97 µg Mangan [Mn] 1664 µg
Jod [J] 10 µg
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Mettwurst getrocknet 
Kupfer [Cu] 76 µg Eisen [Fe] 1109 µg
Fluor [F] 58 µg Mangan [Mn] 107 µg
Jod [J] 2 µg Zink
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Matjeshering geräuchert 
Kupfer [Cu] 467 µg Eisen [Fe] 1228 µg
Fluor [F] 393 µg Mangan [Mn] 20 µg
Jod [J] 56 µg
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Makrele gegart 
Kupfer [Cu] 160 µg Eisen [Fe] 1033 µg
Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 41 µg
Jod [J] 34 µg Zink
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Kalb Zunge gepökelt 
Kupfer [Cu] 147 µg Eisen [Fe] 2597 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 37 µg
Jod [J] 3 µg Zink
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Kalb Leber 
Kupfer [Cu] 6005 µg Eisen [Fe] 7742 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 230 µg
Jod [J] 4 µg
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Kalb Kotelett gepökelt 
Kupfer [Cu] 96 µg Eisen [Fe] 1808 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 38 µg
Jod [J] 2 µg Zink
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...