Fluor Kilojoule
Weizenbrötchen
Wurstsülze
Leberknödel
Grünkernbrot
Sonnenblumenkernbrot
Simonsbrot
Senf
Acerola frisch 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 16 kcal
Kilojoule 69 kJ Protein 0,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 3,3 g
...Kupfer [Cu] 118 µg Eisen [Fe] 242 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Flädle 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 371 kcal
Kilojoule 1552 kJ Protein 12,5 g Fett 2,8 g Kohlenhydrate 72,4
...[Cu] 140 µg Eisen [Fe] 1472 µg
Fluor [F] 84 µg Mangan [Mn] 767 µg Jod [J] 0 µg
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Weizenbrötchen 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 240 kcal
Kilojoule 1003 kJ Protein 7,4 g Fett 1,3 g Kohlenhydrate 48,6 g
...Kupfer [Cu] 180 µg Eisen [Fe] 1405 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 547 µg Jod [J] 2 µg
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Wurstsülze 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 234 kcal
Kilojoule 980 kJ Protein 12,5 g Fett 19,6 g Kohlenhydrate 0,1 g
...Kupfer [Cu] 52 µg Eisen [Fe] 591 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 48 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Leberknödel 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 167 kcal
Kilojoule 700 kJ Protein 12,1 g Fett 8 g Kohlenhydrate 10,6 g
...Kupfer [Cu] 816 µg Eisen [Fe] 2894 µg
Fluor [F] 66 µg Mangan [Mn] 207 µg Jod [J] 5 µg
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Grünkernbrot 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 219 kcal
Kilojoule 915 kJ Protein 8,1 g Fett 1,9 g Kohlenhydrate 41,5 g
...Kupfer [Cu] 294 µg Eisen [Fe] 2491 µg
Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 1828 µg Jod [J] 2 µg
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Sonnenblumenkernbrot 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 253 kcal
Kilojoule 1060 kJ Protein 7,5 g Fett 3,9 g Kohlenhydrate 45,9 g
...Kupfer [Cu] 306 µg Eisen [Fe] 1487 µg
Fluor [F] 47 µg Mangan [Mn] 617 µg Jod [J] 3 µg
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Simonsbrot 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 180 kcal
Kilojoule 753 kJ Protein 6,4 g Fett 1 g Kohlenhydrate 35,7 g
...Kupfer [Cu] 307 µg Eisen [Fe] 2794 µg
Fluor [F] 100 µg Mangan [Mn] 2287 µg Jod [J] 4 µg
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Senf 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 81 kcal
Kilojoule 341 kJ Protein 6,1 g Fett 3,7 g Kohlenhydrate 5,5 g
...Kupfer [Cu] 464 µg Eisen [Fe] 2160 µg
Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn] 227 µg Jod [J] 2 µg
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Semmelbrösel 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 373 kcal
Kilojoule 1560 kJ Protein 10,5 g Fett 2,1 g Kohlenhydrate 76,5 g
...Kupfer [Cu] 109 µg Eisen [Fe] 1248 µg
Fluor [F] 64 µg Mangan [Mn] 594 µg Jod [J] 2 µg
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...