Fluor Kilokalorien
Katfisch gesalzen
Karpfen gesalzen
Karpfen gegart
Kalb Milz
Kalb Bauch
Hering Konserve in Öl
Heilbutt Konserve in Öl
Köhler Konserve in Öl 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 154 kcal Kilojoule 644 kJ Protein 16,7 g Fett 9,2 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 40 µg Eisen [Fe] 357 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 156 µg Zink
...
Kaviar falsch Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 104 kcal Kilojoule 434 kJ Protein 17,3 g Fett 2,9 g Kohlenhydrate 1,6 g
...Kupfer [Cu] 291 µg Eisen [Fe] 590 µg
Fluor [F] 273 µg Mangan [Mn] 66 µg Jod [J] 111 µg
...
Katfisch gesalzen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 86 kcal Kilojoule 362 kJ Protein 16,5 g Fett 2,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 117 µg Eisen [Fe] 1095 µg
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 94 µg Jod [J] 66 µg
...
Karpfen gesalzen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 111 kcal Kilojoule 464 kJ Protein 16,4 g Fett 4,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 110 µg Eisen [Fe] 694 µg
Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 85 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Karpfen gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 120 kcal Kilojoule 500 kJ Protein 19,8 g Fett 4,2 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 89 µg Eisen [Fe] 647 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 65 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Kalb Milz Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 94 kcal Kilojoule 394 kJ Protein 17,4 g Fett 2,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 129 µg Eisen [Fe] 8854 µg
Fluor [F] 104 µg Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 4 µg
...
Kalb Bauch Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 214 kcal Kilojoule 894 kJ Protein 16,6 g Fett 15,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 94 µg Eisen [Fe] 2621 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 25 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Hering Konserve in Öl Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 221 kcal Kilojoule 926 kJ Protein 18,1 g Fett 15,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 291 µg Eisen [Fe] 851 µg
Fluor [F] 280 µg Mangan [Mn] 20 µg Jod [J] 27 µg
...
Heilbutt Konserve in Öl Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 154 kcal Kilojoule 642 kJ Protein 15,8 g Fett 9,6 g Kohlenhydrate
...154 µg Eisen [Fe] 424 µg
Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 13 µg Jod [J] 41 µg
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Hefe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 83 kcal Kilojoule 348 kJ Protein 16,5 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate
...1616 µg Eisen [Fe] 4550 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 141 µg Jod [J] 0 µg
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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