Fluor Kilokalorien
Schaf gepökelt
Suppengrün getrocknet
Sardine
Romadur
Weißlachs Konserve
Weinkäse
Weichkäse
Haselnuss gesalzen 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 631 kcal Kilojoule 2640 kJ Protein 10,7 g Fett 59,3 g Kohlenhydrate 8,7 g
...Kupfer [Cu] 1201 µg Eisen [Fe] 3231 µg
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 4936 µg Jod [J] 1 µg
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Sonnenblumenkernmus Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 598 kcal Kilojoule 2503 kJ Protein 19,3 g Fett 46 g Kohlenhydrate 22,5 g
...Kupfer [Cu] 1903 µg Eisen [Fe] 4560 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 1962 µg Jod [J] 12 µg
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Schaf gepökelt Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 207 kcal Kilojoule 867 kJ Protein 14,5 g Fett 15,5 g Kohlenhydrate 0,8 g
...Kupfer [Cu] 85 µg Eisen [Fe] 1332 µg
Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Suppengrün getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 214 kcal Kilojoule 894 kJ Protein 13,7 g Fett 2,5 g Kohlenhydrate 33,2 g
...Kupfer [Cu] 511 µg Eisen [Fe] 8257 µg
Fluor [F] 130 µg Mangan [Mn] 2466 µg Jod [J] 51 µg
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Sardine Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 126 kcal Kilojoule 529 kJ Protein 20,8 g Fett 4,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 156 µg Eisen [Fe] 2544 µg
Fluor [F] 375 µg Mangan [Mn] 126 µg Jod [J] 30 µg
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Romadur Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 303 kcal Kilojoule 1266 kJ Protein 20,1 g Fett 23,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 67 µg Eisen [Fe] 285 µg
Fluor [F] 93 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 20 µg Zink
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Weißlachs Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 134 kcal Kilojoule 561 kJ Protein 17,9 g Fett 6,6 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 166 µg Eisen [Fe] 812 µg
Fluor [F] 469 µg Mangan [Mn] 17 µg Jod [J] 25 µg
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Weinkäse Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 325 kcal Kilojoule 1361 kJ Protein 18,2 g Fett 27 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 71 µg Eisen [Fe] 279 µg
Fluor [F] 108 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 18 µg Zink
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Weichkäse Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 288 kcal Kilojoule 1205 kJ Protein 19,5 g Fett 22,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 315 µg
Fluor [F] 106 µg Mangan [Mn] 28 µg Jod [J] 21 µg Zink
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Regenbogenforelle Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 121 kcal Kilojoule 505 kJ Protein 22 g Fett 3,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 144 µg Eisen [Fe] 731 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 31 µg Jod [J] 3 µg Zink
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