Fluor Kilokalorien
Petersilie gegart
Paniermehl
Okra gegart
Morchel gesalzen
Mangostane getrocknet
Mango getrocknet
Mameyapfel getrocknet
Quark Dreiviertelfettstufe 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 123 kcal Kilojoule 513 kJ Protein 9,7 g Fett 7,4 g Kohlenhydrate 3,5 g
...Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 100 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 10 µg Zink
...
Pfeffer grün Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 111 kcal Kilojoule 467 kJ Protein 3,5 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 22,1 g
...Kupfer [Cu] 402 µg Eisen [Fe] 5289 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 1583 µg Jod [J] 2 µg
...
Petersilie gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 50 kcal Kilojoule 211 kJ Protein 4,6 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 6,7 g
...Kupfer [Cu] 584 µg Eisen [Fe] 5184 µg
Fluor [F] 123 µg Mangan [Mn] 3266 µg Jod [J] 19 µg
...
Paniermehl Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 361 kcal Kilojoule 1509 kJ Protein 9,6 g Fett 2,1 g Kohlenhydrate 74,3 g
...Kupfer [Cu] 122 µg Eisen [Fe] 1116 µg
Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 582 µg Jod [J] 2 µg
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Okra gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 20 kcal Kilojoule 83 kJ Protein 2,3 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 2,1 g
...Kupfer [Cu] 148 µg Eisen [Fe] 1087 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 1009 µg Jod [J] 5 µg
...
Morchel gesalzen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 11 kcal Kilojoule 44 kJ Protein 1,6 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 0,5 g
...Kupfer [Cu] 240 µg Eisen [Fe] 875 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 369 µg Jod [J] 11 µg
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Mangostane getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 316 kcal Kilojoule 1323 kJ Protein 2,6 g Fett 2,5 g Kohlenhydrate 69,6 g
...Kupfer [Cu] 353 µg Eisen [Fe] 1667 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 257 µg Jod [J] 8 µg
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Mango getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 269 kcal Kilojoule 1127 kJ Protein 2,9 g Fett 2,2 g Kohlenhydrate 58,5 g
...Kupfer [Cu] 594 µg Eisen [Fe] 1808 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 135 µg Jod [J] 10 µg
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Mameyapfel getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 275 kcal Kilojoule 1150 kJ Protein 2,2 g Fett 1,7 g Kohlenhydrate 61,6 g
...Kupfer [Cu] 376 µg Eisen [Fe] 2768 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 330 µg Jod [J] 9 µg
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Mais-Fladenbrot Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 211 kcal Kilojoule 882 kJ Protein 5,5 g Fett 1,8 g Kohlenhydrate 42,3 g
...Kupfer [Cu] 135 µg Eisen [Fe] 1374 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 190 µg Jod [J] 3 µg
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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