Fluor Mangan
Sprotte
Zungenpresskopf
Tintenfisch
Thunfisch
Ziege
Tempeh
Zungenwurst
Sardellenpaste 
Kupfer [Cu] 168 µg Eisen [Fe] 2303 µg
Fluor [F] 271 µg
Mangan [Mn] 166 µg Jod [J] 24 µg
...
Saflorsaat 
Kupfer [Cu] 2790 µg Eisen [Fe] 7210 µg
Fluor [F] 48 µg
Mangan [Mn] 1900 µg Jod [J] 2 µg
...
Sprotte 
Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 1843 µg
Fluor [F] 347 µg
Mangan [Mn] 28 µg Jod [J] 58 µg Zink
...
Zungenpresskopf 
Kupfer [Cu] 145 µg Eisen [Fe] 2243 µg
Fluor [F] 39 µg
Mangan [Mn] 101 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Tintenfisch 
Kupfer [Cu] 839 µg Eisen [Fe] 2258 µg
Fluor [F] 102 µg
Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 19 µg
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Thunfisch 
Kupfer [Cu] 86 µg Eisen [Fe] 980 µg
Fluor [F] 28 µg
Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 53 µg Zink
...
Ziege 
Kupfer [Cu] 188 µg Eisen [Fe] 1960 µg
Fluor [F] 29 µg
Mangan [Mn] 20 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Tempeh 
Kupfer [Cu] 776 µg Eisen [Fe] 4850 µg
Fluor [F] 25 µg
Mangan [Mn] 1248 µg Jod [J] 2 µg
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Zungenwurst 
Kupfer [Cu] 119 µg Eisen [Fe] 1461 µg
Fluor [F] 46 µg
Mangan [Mn] 81 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Renke 
Kupfer [Cu] 168 µg Eisen [Fe] 1007 µg
Fluor [F] 104 µg
Mangan [Mn] 35 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...