Fluor Mangan
Loosbrot
Linsen
Leinsamenbrot
Lamm
Kommissbrot
Klaffmuschel
Kichererbsen
Maisvollkornbrot 
Kupfer [Cu] 290 µg Eisen [Fe] 2217 µg
Fluor [F] 65 µg
Mangan [Mn] 1430 µg Jod [J] 3 µg
...
Mais 
Kupfer [Cu] 206 µg Eisen [Fe] 1590 µg
Fluor [F] 59 µg
Mangan [Mn] 490 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Loosbrot 
Kupfer [Cu] 295 µg Eisen [Fe] 2794 µg
Fluor [F] 102 µg
Mangan [Mn] 2218 µg Jod [J] 4 µg
...
Linsen 
Kupfer [Cu] 354 µg Eisen [Fe] 3136 µg
Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 486 µg Jod [J] 0 µg Zink
...
Leinsamenbrot 
Kupfer [Cu] 228 µg Eisen [Fe] 2129 µg
Fluor [F] 62 µg
Mangan [Mn] 1170 µg Jod [J] 2 µg
...
Lamm 
Kupfer [Cu] 218 µg Eisen [Fe] 1649 µg
Fluor [F] 208 µg
Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 4 µg Zink
...
Kommissbrot 
Kupfer [Cu] 204 µg Eisen [Fe] 1595 µg
Fluor [F] 79 µg
Mangan [Mn] 1436 µg Jod [J] 3 µg
...
Klaffmuschel 
Kupfer [Cu] 337 µg Eisen [Fe] 7057 µg
Fluor [F] 124 µg
Mangan [Mn] 505 µg Jod [J] 114 µg
...
Kichererbsen 
Kupfer [Cu] 320 µg Eisen [Fe] 3068 µg
Fluor [F] 28 µg
Mangan [Mn] 1222 µg Jod [J] 4 µg
...
Holzofenbrot 
Kupfer [Cu] 184 µg Eisen [Fe] 1534 µg
Fluor [F] 82 µg
Mangan [Mn] 1357 µg Jod [J] 3 µg
...
Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.