Fluor Methionin
Quark Magerstufe
Quark Halbfettstufe
Pfirsich getrocknet
Pfifferlinge gesalzen
Naranjilla getrocknet
Miesmuschel gegart
Mais Grütze
Reineclaude getrocknet 
Kupfer [Cu] 313 µg Eisen [Fe] 4778 µg
Fluor [F] 8 µg Mangan [Mn] 360 µg Jod [J] 4 µg Zink
...uren Leucin 94 mg Lysin 81 mg
Methionin 25 mg Phenylalanin 79 mg Prolin 156 mg Serin 88
...
Quark Viertelfettstufe Kupfer [Cu] 18 µg Eisen [Fe] 107 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 11 µg Zink
...Leucin 1091 mg Lysin 792 mg
Methionin 280 mg Phenylalanin 513 mg Prolin 1251 mg Serin 561 mg
...
Quark Magerstufe Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 420 µg
Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 10 µg Zink
...Leucin 1392 mg Lysin 972 mg
Methionin 292 mg Phenylalanin 602 mg Prolin 1590 mg Serin 681 mg
...
Quark Halbfettstufe Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 104 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 10 µg Zink
...Leucin 1057 mg Lysin 867 mg
Methionin 263 mg Phenylalanin 487 mg Prolin 1083 mg Serin 573 mg
...
Pfirsich getrocknet Kupfer [Cu] 302 µg Eisen [Fe] 2781 µg
Fluor [F] 133 µg Mangan [Mn] 471 µg Jod [J] 6 µg
...uren Leucin 187 mg Lysin 187 mg
Methionin 197 mg Phenylalanin 117 mg Prolin 182 mg Serin
...
Pfifferlinge gesalzen Kupfer [Cu] 328 µg Eisen [Fe] 4737 µg
Fluor [F] 45 µg Mangan [Mn] 155 µg Jod [J] 5 µg
...uren Leucin 102 mg Lysin 33 mg
Methionin 7 mg Phenylalanin 86 mg Prolin 71 mg Serin 40
...
Naranjilla getrocknet Kupfer [Cu] 396 µg Eisen [Fe] 3175 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 183 µg Jod [J] 12 µg
...uren Leucin 329 mg Lysin 281 mg
Methionin 55 mg Phenylalanin 159 mg Prolin 229 mg Serin
...
Miesmuschel gegart Kupfer [Cu] 165 µg Eisen [Fe] 4790 µg
Fluor [F] 112 µg Mangan [Mn] 181 µg Jod [J] 85 µg
...uren Leucin 721 mg Lysin 872 mg
Methionin 255 mg Phenylalanin 403 mg Prolin 428 mg Serin
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Mais Grütze Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 970 µg
Fluor [F] 59 µg Mangan [Mn] 114 µg Jod [J] 2 µg Zink
...Leucin 1034 mg Lysin 222 mg
Methionin 177 mg Phenylalanin 456 mg Prolin 814 mg Serin 448 mg
...
Mais Griess Kupfer [Cu] 71 µg Eisen [Fe] 930 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 104 µg Jod [J] 2 µg Zink
...Leucin 1045 mg Lysin 245 mg
Methionin 180 mg Phenylalanin 443 mg Prolin 752 mg Serin 461 mg
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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