Fluor Methionin
Haselnuss
Hacksteak
Gerste Grütze
Johannisbeere schwarz Fruchtsaft
Schachbrettpaste
Röstbrotwürfel
Roggenvollkornbrot
Hickorynuss 
Kupfer [Cu] 1166 µg Eisen [Fe] 2256 µg
Fluor [F] 150 µg Mangan [Mn] 4040 µg Jod [J] 5 µg
...uren Leucin 610 mg Lysin 376 mg
Methionin 164 mg Phenylalanin 498 mg Prolin 458 mg Serin
...
Hecht 59 µg Eisen [Fe] 597 µg
Fluor [F] 77 µg Mangan [Mn] 45 µg Jod [J] 4 µg
...Leucin 1858 mg Lysin 1886 mg
Methionin 530 mg Phenylalanin 682 mg Prolin 525 mg
...
Haselnuss Kupfer [Cu] 1216 µg Eisen [Fe] 4066 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 6099 µg Jod [J] 1 µg
...uren Leucin 715 mg Lysin 320 mg
Methionin 104 mg Phenylalanin 394 mg Prolin 581 mg Serin
...
Hacksteak Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 1165 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 55 µg Jod [J] 1 µg Zink
...Leucin 1048 mg Lysin 1326 mg
Methionin 406 mg Phenylalanin 660 mg Prolin 609 mg Serin 557 mg
...
Gerste Grütze Kupfer [Cu] 116 µg Eisen [Fe] 2060 µg
Fluor [F] 103 µg Mangan [Mn] 1359 µg Jod [J] 1 µg
...uren Leucin 593 mg Lysin 244 mg
Methionin 116 mg Phenylalanin 381 mg Prolin 883 mg Serin
...
Johannisbeere schwarz Fruchtsaft Kupfer [Cu] 121 µg Eisen [Fe] 1120 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 325 µg Jod [J] 1 µg
...uren Leucin 47 mg Lysin 26 mg
Methionin 16 mg Phenylalanin 34 mg Prolin 36 mg Serin 42
...
Schachbrettpaste Kupfer [Cu] 87 µg Eisen [Fe] 5761 µg
Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 81 µg Jod [J] 2 µg Zink
...Leucin 1191 mg Lysin 1246 mg
Methionin 376 mg Phenylalanin 617 mg Prolin 683 mg Serin 664 mg
...
Röstbrotwürfel Kupfer [Cu] 163 µg Eisen [Fe] 1768 µg
Fluor [F] 98 µg Mangan [Mn] 465 µg Jod [J] 6 µg
...uren Leucin 612 mg Lysin 173 mg
Methionin 138 mg Phenylalanin 477 mg Prolin 1078 mg Serin
...
Roggenvollkornbrot Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 893 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 2 µg Zink
...Leucin 1318 mg Lysin 1394 mg
Methionin 457 mg Phenylalanin 676 mg Prolin 714 mg Serin 749 mg
...
Würstchen Kupfer [Cu] 69 µg Eisen [Fe] 955 µg
Fluor [F] 50 µg Mangan [Mn] 71 µg Jod [J] 2 µg Zink
...Leucin 1075 mg Lysin 1317 mg
Methionin 413 mg Phenylalanin 639 mg Prolin 636 mg Serin 637 mg
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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