Fluor Niacin
Walnussmus
Trüffelmosaikpastete
Teewurst
Zwiebelwurst
Reh (R aus Nährwerttabellen)
Paprikaspeckwurst
Olivenpastete
Rohwurst 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,5 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 12
...Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 893 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Wildente Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,1 mg Panthotensäure 0,8 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 5
...Kupfer [Cu] 321 µg Eisen [Fe] 4451 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Walnussmus Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,7 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 84
...Kupfer [Cu] 816 µg Eisen [Fe] 2370 µg
Fluor [F] 728 µg Mangan [Mn] 2169 µg Jod [J] 3 µg
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Trüffelmosaikpastete Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,3 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 11
...Kupfer [Cu] 80 µg Eisen [Fe] 5257 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 84 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Teewurst Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,4 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 10
...Kupfer [Cu] 69 µg Eisen [Fe] 1088 µg
Fluor [F] 45 µg Mangan [Mn] 64 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Zwiebelwurst Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 4,1 mg Panthotensäure 2,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 20
...Kupfer [Cu] 518 µg Eisen [Fe] 5136 µg
Fluor [F] 92 µg Mangan [Mn] 157 µg Jod [J] 2 µg
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Reh (R aus Nährwerttabellen) Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,6 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 10
...Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 1093 µg
Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 58 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Paprikaspeckwurst Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 13 mg
...Kupfer [Cu] 87 µg Eisen [Fe] 1036 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 99 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Olivenpastete Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,3 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 23
...Kupfer [Cu] 99 µg Eisen [Fe] 1655 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 88 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Natto Biotin 0 mg Folsäure 0,1 mg
Niacin 1,1 mg Panthotensäure 0,6 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 95
...Kupfer [Cu] 44 µg Eisen [Fe] 3885 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 1100 µg Jod [J] 2 µg
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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