Fluor Protein
Himbeere
Helmbohnen
Hammeltalg
Halwa
Gelee
Estragon
Escariol
Holunderbeere 
Kilokalorien 43 kcal Kilojoule 182 kJ
Protein 2,6 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 7 g davon Zucker 6,9
...Kupfer [Cu] 58 µg Eisen [Fe] 1664 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 588 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Himbeere Kilokalorien 26 kcal Kilojoule 109 kJ
Protein 1,3 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 4,5 g davon Zucker 3,6
...Kupfer [Cu] 140 µg Eisen [Fe] 1070 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 364 µg Jod [J] 0 µg
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Helmbohnen Kilokalorien 38 kcal Kilojoule 159 kJ
Protein 2,3 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 6,5 g
...100 µg Eisen [Fe] 799 µg
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 343 µg Jod [J] 3 µg
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Hammeltalg Kilokalorien 753 kcal Kilojoule 3153 kJ
Protein 4,1 g Fett 79,1 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 10 µg Eisen [Fe] 103 µg
Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Halwa Kilokalorien 406 kcal Kilojoule 1698 kJ
Protein 1,3 g Fett 2,2 g Kohlenhydrate 93,5 g davon Zucker 16,6
...Kupfer [Cu] 62 µg Eisen [Fe] 735 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 111 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Gelee Kilokalorien 277 kcal Kilojoule 1160 kJ
Protein 0,1 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 67,8 g davon Zucker 2,9
...Kupfer [Cu] 47 µg Eisen [Fe] 387 µg
Fluor [F] 3 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Estragon Kilokalorien 52 kcal Kilojoule 218 kJ
Protein 3,4 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 6,9 g davon Zucker 5,2
...Kupfer [Cu] 104 µg Eisen [Fe] 5294 µg
Fluor [F] 64 µg Mangan [Mn] 528 µg Jod [J] 0 µg
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Escariol Kilokalorien 10 kcal Kilojoule 42 kJ
Protein 1,6 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 0,3 g davon Zucker 0,1
...Kupfer [Cu] 44 µg Eisen [Fe] 1428 µg
Fluor [F] 68 µg Mangan [Mn] 148 µg Jod [J] 6 µg Zink
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Erdnussöl Kilokalorien 918 kcal Kilojoule 3840 kJ
Protein 0 g Fett 98,4 g Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 3 µg Eisen [Fe] 67 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 2 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Gartenkresse Kilokalorien 38 kcal Kilojoule 160 kJ
Protein 4,2 g Fett 1,5 g Kohlehydrate 1,8 g davon Zucker 1,4
...Kupfer [Cu] 122 µg Eisen [Fe] 2842 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 378 µg Jod [J] 2 µg
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