Fluor Protein
Strauchbohnen
Steinsalz
Salbei
Sagopalme
Rote Rübe
Spirulina
Speisesalz
Schalerbsen 
Kilokalorien 76 kcal Kilojoule 319 kJ
Protein 6,3 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 11,3 g davon Zucker 0,6
...Kupfer [Cu] 357 µg Eisen [Fe] 1748 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 693 µg Jod [J] 4 µg
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Strauchbohnen Kilokalorien 92 kcal Kilojoule 383 kJ
Protein 7,7 g Fett 1,6 g Kohlenhydrate 11,2 g davon Zucker 3,5
...Kupfer [Cu] 150 µg Eisen [Fe] 1632 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 414 µg Jod [J] 3 µg
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Steinsalz Kilokalorien 0 kcal Kilojoule 0 kJ
Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
...Kupfer [Cu] 104 µg Eisen [Fe] 97 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 208 µg Jod [J] 19 µg Zink
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Salbei Kilokalorien 53 kcal Kilojoule 224 kJ
Protein 1,7 g Fett 1,9 g Kohlenhydrate 7,1 g davon Zucker 5,9
...Kupfer [Cu] 122 µg Eisen [Fe] 4447 µg
Fluor [F] 68 µg Mangan [Mn] 3876 µg Jod [J] 1 µg
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Sagopalme Kilokalorien 182 kcal Kilojoule 763 kJ
Protein 5,2 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 38,1 g davon Zucker 0,4
...Kupfer [Cu] 283 µg Eisen [Fe] 3056 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 328 µg Jod [J] 3 µg
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Rote Rübe Kilokalorien 39 kcal Kilojoule 164 kJ
Protein 1,6 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 7,8 g davon Zucker 0,7
...Kupfer [Cu] 81 µg Eisen [Fe] 884 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 144 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Spirulina Kilokalorien 37 kcal Kilojoule 153 kJ
Protein 6,1 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 1,9 g davon Zucker 1,7
...Kupfer [Cu] 186 µg Eisen [Fe] 2346 µg
Fluor [F] 108 µg Mangan [Mn] 475 µg Jod [J] 54 µg
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Speisesalz Kilokalorien 0 kcal Kilojoule 0 kJ
Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
...Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 107 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 192 µg Jod [J] 20 µg Zink
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Spargel weiß Kilokalorien 17 kcal Kilojoule 71 kJ
Protein 1,8 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 2 g davon Zucker 1,6
...Kupfer [Cu] 147 µg Eisen [Fe] 605 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 106 µg Jod [J] 7 µg Zink
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Weizenbrot Kilokalorien 233 kcal Kilojoule 976 kJ
Protein 6,9 g Fett 1,3 g Kohlenhydrate 47,6 g davon Zucker 0,1
...Kupfer [Cu] 161 µg Eisen [Fe] 1145 µg
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 456 µg Jod [J] 2 µg
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