Jod Fluor
Kernobst
Kefir
Kastanie
Kardone
Kantalupe
Kalebasse
Kaktusbirne
Kirsche 
Kupfer [Cu] 110 µg Eisen [Fe] 380 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 79 µg
Jod [J] 1 µg Zink
...Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 79 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 75 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kernobst 
Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 466 µg
Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 59 µg
Jod [J] 2 µg Zink
...Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 59 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 128 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kefir 
Kupfer [Cu] 12 µg Eisen [Fe] 55 µg
Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 5 µg
Jod [J] 7 µg Zink
...Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 5 µg
Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 352 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kastanie 
Kupfer [Cu] 223 µg Eisen [Fe] 930 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 690 µg
Jod [J] 0 µg Zink
...Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 690 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 505 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kardone 
Kupfer [Cu] 307 µg Eisen [Fe] 707 µg
Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 372 µg
Jod [J] 4 µg Zink
...Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 372 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 64 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kantalupe 
Kupfer [Cu] 36 µg Eisen [Fe] 495 µg
Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 43 µg
Jod [J] 0 µg Zink
...Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 43 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 120 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kalebasse 
Kupfer [Cu] 31 µg Eisen [Fe] 470 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 41 µg
Jod [J] 1 µg Zink
...Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 41 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 672 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kaktusbirne 
Kupfer [Cu] 71 µg Eisen [Fe] 291 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 118 µg
Jod [J] 1 µg Zink
...Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 118 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 263 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kaki 
Kupfer [Cu] 122 µg Eisen [Fe] 370 µg
Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 341 µg
Jod [J] 1 µg Zink
...Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 341 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 120 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kaffeesahne 
Kupfer [Cu] 23 µg Eisen [Fe] 135 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 4 µg
Jod [J] 11 µg Zink
...Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 4 µg
Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 316 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.