Jod Fluor
Jujube
Johannisbeere rot
Joghurt
Jambuse
Jackfrucht
Jabotikaba
Honigmelone
Kaffee 
Kupfer [Cu] 99 µg Eisen [Fe] 184 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 85 µg
Jod [J] 1 µg Zink
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 85 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 10 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 6
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Jujube 
Kupfer [Cu] 79 µg Eisen [Fe] 864 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 85 µg
Jod [J] 2 µg Zink
...Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 85 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 55 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Johannisbeere rot 
Kupfer [Cu] 102 µg Eisen [Fe] 981 µg
Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 262 µg
Jod [J] 1 µg Zink
...Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 262 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 223 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Joghurt 
Kupfer [Cu] 11 µg Eisen [Fe] 51 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 4 µg
Jod [J] 8 µg Zink
...Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 4 µg
Jod [J] 8 µg Zink [Zn] 437 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Jambuse 
Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 900 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 29 µg
Jod [J] 1 µg Zink
...Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 29 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 56 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Jackfrucht 
Kupfer [Cu] 172 µg Eisen [Fe] 546 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 193 µg
Jod [J] 1 µg Zink
...Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 193 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 437 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Jabotikaba 
Kupfer [Cu] 100 µg Eisen [Fe] 190 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 153 µg
Jod [J] 1 µg Zink
...Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 153 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 882 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Honigmelone 
Kupfer [Cu] 36 µg Eisen [Fe] 475 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 50 µg
Jod [J] 0 µg Zink
...Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 50 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 122 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Heidelbeere 
100 µg Eisen [Fe] 740 µg
Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 907 µg
Jod [J] 1 µg
...2 µg Mangan [Mn] 907 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 117 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Hallimasch 
Kupfer [Cu] 309 µg Eisen [Fe] 970 µg
Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 152 µg
Jod [J] 11 µg Zink
...Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 152 µg
Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 530 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...