Kilojoule Chlor
Loosbrot
Linsen
Leinsamenbrot
Lamm
Kommissbrot
Klaffmuschel
Kichererbsen
Maisvollkornbrot 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 221 kcal
Kilojoule 925 kJ Protein 7,3 g Fett 1,9 g Kohlenhydrate 42,8 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 28 mg
Chlor [Cl] 760 mg Kalium [K] 216 mg Magnesium [Mg] 78 mg Natrium [Na] 518
...
Mais 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 353 kcal
Kilojoule 1477 kJ Protein 8,2 g Fett 3,8 g Kohlenhydrate 69,8 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 14 mg
Chlor [Cl] 12 mg Kalium [K] 300 mg Magnesium [Mg] 116 mg Natrium [Na] 6 mg
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Loosbrot 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 187 kcal
Kilojoule 783 kJ Protein 6,7 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 37,2 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 20 mg
Chlor [Cl] 733 mg Kalium [K] 270 mg Magnesium [Mg] 51 mg Natrium [Na] 396
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Linsen 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 119 kcal
Kilojoule 497 kJ Protein 9,8 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 18,3 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 25 mg
Chlor [Cl] 21 mg Kalium [K] 316 mg Magnesium [Mg] 34 mg Natrium [Na] 10 mg
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Leinsamenbrot 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 219 kcal
Kilojoule 917 kJ Protein 8,1 g Fett 2,2 g Kohlenhydrate 40,8 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 30 mg
Chlor [Cl] 622 mg Kalium [K] 157 mg Magnesium [Mg] 56 mg Natrium [Na] 414
...
Lamm 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 92 kcal
Kilojoule 385 kJ Protein 12,9 g Fett 4,3 g Kohlenhydrate 0 g
...mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 8 mg
Chlor [Cl] 115 mg Kalium [K] 458 mg Magnesium [Mg] 22 mg Natrium
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Kommissbrot 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 226 kcal
Kilojoule 946 kJ Protein 5,9 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 47,9 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 22 mg
Chlor [Cl] 707 mg Kalium [K] 165 mg Magnesium [Mg] 36 mg Natrium [Na] 456
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Klaffmuschel 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 69 kcal
Kilojoule 288 kJ Protein 11,1 g Fett 1,4 g Kohlenhydrate 2,6 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 42 mg
Chlor [Cl] 84 mg Kalium [K] 311 mg Magnesium [Mg] 67 mg Natrium [Na] 127 mg
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Kichererbsen 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 137 kcal
Kilojoule 572 kJ Protein 7,6 g Fett 2,8 g Kohlenhydrate 19,5 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 58 mg
Chlor [Cl] 36 mg Kalium [K] 55 mg Magnesium [Mg] 53 mg Natrium [Na] 20 mg
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Holzofenbrot 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 214 kcal
Kilojoule 894 kJ Protein 5,5 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 45,2 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 21 mg
Chlor [Cl] 693 mg Kalium [K] 156 mg Magnesium [Mg] 35 mg Natrium [Na] 443
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...