Kilojoule Fluor
Sapotillapfel
Sapote
Rundpflaume
Rotkohl
Rotkappe
Sprudel
Spitzkohl
Stachelanone 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 66 kcal
Kilojoule 277 kJ Protein 1 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 14,6 g
...Kupfer [Cu] 80 µg Eisen [Fe] 600 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 58 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Sapotillapfel Nährwerte pro 100g Kilokalorien 91 kcal
Kilojoule 380 kJ Protein 0,5 g Fett 1 g Kohlenhydrate 19,6 g
...Kupfer [Cu] 202 µg Eisen [Fe] 758 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 198 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Sapote Nährwerte pro 100g Kilokalorien 93 kcal
Kilojoule 387 kJ Protein 1,4 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 20,3 g
...Kupfer [Cu] 127 µg Eisen [Fe] 819 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 470 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Rundpflaume Nährwerte pro 100g Kilokalorien 47 kcal
Kilojoule 195 kJ Protein 0,6 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 10,5 g
...Kupfer [Cu] 86 µg Eisen [Fe] 427 µg
Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 77 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Rotkohl Nährwerte pro 100g Kilokalorien 20 kcal
Kilojoule 86 kJ Protein 1,4 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 3,3 g
...Kupfer [Cu] 43 µg Eisen [Fe] 455 µg
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 108 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Rotkappe Nährwerte pro 100g Kilokalorien 14 kcal
Kilojoule 59 kJ Protein 1,4 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 0,3 g
...Kupfer [Cu] 312 µg Eisen [Fe] 930 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 147 µg Jod [J] 10 µg
...
Sprudel Nährwerte pro 100g Kilokalorien 0 kcal
Kilojoule 0 kJ Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 4 µg Eisen [Fe] 0 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Spitzkohl Nährwerte pro 100g Kilokalorien 22 kcal
Kilojoule 91 kJ Protein 2,1 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 2,5 g
...Kupfer [Cu] 75 µg Eisen [Fe] 480 µg
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 188 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Speiseeis Nährwerte pro 100g Kilokalorien 85 kcal
Kilojoule 357 kJ Protein 2,3 g Fett 2,5 g Kohlenhydrate 12,9 g
...Kupfer [Cu] 19 µg Eisen [Fe] 61 µg
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 5 µg Zink
...
Spargel Nährwerte pro 100g Kilokalorien 18 kcal
Kilojoule 75 kJ Protein 2 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 2,1 g
...Kupfer [Cu] 144 µg Eisen [Fe] 605 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 7 µg Zink
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...
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