Kilojoule Fluor
Hartkäse Magerstufe
Erbsen grün getrocknet
Fischrogen gesalzen
Brathähnchen Leber gegart
Brathähnchen Innereien gegart
Gans gegart
Fischrogen gegart
Parmesan 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 489 kcal
Kilojoule 2046 kJ Protein 35,2 g Fett 37,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 214 µg Eisen [Fe] 546 µg
Fluor [F] 158 µg Mangan [Mn] 43 µg Jod [J] 40 µg
...
Ölsamen gesalzen Nährwerte pro 100g Kilokalorien 612 kcal
Kilojoule 2561 kJ Protein 22,7 g Fett 50,4 g Kohlenhydrate 12,3 g
...Kupfer [Cu] 2338 µg Eisen [Fe] 6116 µg
Fluor [F] 73 µg Mangan [Mn] 2139 µg Jod [J] 13 µg
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Milcheiweiß Nährwerte pro 100g Kilokalorien 325 kcal
Kilojoule 1362 kJ Protein 78,2 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 19 µg Eisen [Fe] 0 µg
Fluor [F] 5 µg Mangan [Mn] 2 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Hartkäse Magerstufe Nährwerte pro 100g Kilokalorien 174 kcal
Kilojoule 728 kJ Protein 40,5 g Fett 1 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 53 µg Eisen [Fe] 567 µg
Fluor [F] 162 µg Mangan [Mn] 43 µg Jod [J] 59 µg Zink
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Erbsen grün getrocknet Nährwerte pro 100g Kilokalorien 298 kcal
Kilojoule 1249 kJ Protein 24,5 g Fett 1,8 g Kohlenhydrate 44,9
...[Cu] 1312 µg Eisen [Fe] 5613 µg
Fluor [F] 82 µg Mangan [Mn] 2261 µg Jod [J] 13 µg
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Fischrogen gesalzen Nährwerte pro 100g Kilokalorien 142 kcal
Kilojoule 594 kJ Protein 24,7 g Fett 3,7 g Kohlenhydrate 1,7 g
...[Cu] 346 µg Eisen [Fe] 716 µg
Fluor [F] 341 µg Mangan [Mn] 58 µg Jod [J] 152 µg
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Brathähnchen Leber gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 151 kcal
Kilojoule 631 kJ Protein 20 g Fett 4,9 g Kohlenhydrate 6 g
...[Cu] 369 µg Eisen [Fe] 8366 µg
Fluor [F] 90 µg Mangan [Mn] 271 µg Jod [J] 2 µg
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Brathähnchen Innereien gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 149 kcal
Kilojoule 623 kJ Protein 19,8 g Fett 4,8 g Kohlenhydrate 5,9 g
...[Cu] 381 µg Eisen [Fe] 9193 µg
Fluor [F] 101 µg Mangan [Mn] 279 µg Jod [J] 2 µg
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Gans gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 307 kcal
Kilojoule 1286 kJ Protein 25,3 g Fett 21,9 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 340 µg Eisen [Fe] 1977 µg
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 52 µg Jod [J] 4 µg
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Fischrogen gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 169 kcal
Kilojoule 707 kJ Protein 30,7 g Fett 3,9 g Kohlenhydrate 1,8 g
...[Cu] 332 µg Eisen [Fe] 604 µg
Fluor [F] 380 µg Mangan [Mn] 51 µg Jod [J] 108 µg
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