Kilokalorien Fluor
Schwein Speck
Suppenhuhn Schenkel
Rotbarsch Konserve in Öl
Rotbarsch gesalzen
Rotbarsch gegart
Rind Niere
Rind Milz
Schaf Bauch 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 237 kcal Kilojoule 991 kJ Protein 17,5 g Fett 17,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 106 µg Eisen [Fe] 1473 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Schwertfisch Konserve 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 118 kcal Kilojoule 492 kJ Protein 19,9 g Fett 3,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 691 µg
Fluor [F] 335 µg Mangan [Mn] 53 µg Jod [J] 38 µg
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Schwein Speck 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 148 kcal Kilojoule 620 kJ Protein 16,4 g Fett 8,3 g Kohlenhydrate 0,9 g
...Kupfer [Cu] 50 µg Eisen [Fe] 1405 µg
Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 59 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Suppenhuhn Schenkel 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 312 kcal Kilojoule 1306 kJ Protein 18,4 g Fett 25,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 270 µg Eisen [Fe] 1372 µg
Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Rotbarsch Konserve in Öl 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 168 kcal Kilojoule 701 kJ Protein 17,4 g Fett 10,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 24 µg Eisen [Fe] 596 µg
Fluor [F] 153 µg Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 70 µg Zink
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Rotbarsch gesalzen 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 100 kcal Kilojoule 418 kJ Protein 16,1 g Fett 3,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 41 µg Eisen [Fe] 779 µg
Fluor [F] 184 µg Mangan [Mn] 46 µg Jod [J] 110 µg
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Rotbarsch gegart 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 124 kcal Kilojoule 519 kJ Protein 20 g Fett 4,6 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 25 µg Eisen [Fe] 728 µg
Fluor [F] 221 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 77 µg Zink
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Rind Niere 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 106 kcal Kilojoule 442 kJ Protein 17 g Fett 3,5 g Kohlenhydrate 0,9 g
...[Cu] 408 µg Eisen [Fe] 9500 µg
Fluor [F] 198 µg Mangan [Mn] 104 µg Jod [J] 4 µg
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Rind Milz 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 95 kcal Kilojoule 399 kJ Protein 17,5 g Fett 2,6 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 155 µg Eisen [Fe] 9810 µg
Fluor [F] 107 µg Mangan [Mn] 70 µg Jod [J] 4 µg
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Rind Magen 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 97 kcal Kilojoule 404 kJ Protein 15 g Fett 3,8 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 95 µg Eisen [Fe] 1892 µg
Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 65 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Nebenberuflich selbstständig machen mit top Ideen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...