Kilokalorien Fluor
Rote Rübe gegart
Spargel weiß gegart
Vogelbeeren gegart
Weintraube weiß Konserve
Weintraube weiß gegart
Weintraube rot getrocknet
Tangerine getrocknet
Rotkappe gesalzen 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 13 kcal Kilojoule 53 kJ Protein 1,3 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 0,3 g
...Kupfer [Cu] 263 µg Eisen [Fe] 807 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 147 µg Jod [J] 11 µg
...
Rote Rübe Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 34 kcal Kilojoule 144 kJ Protein 1,5 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 6,7 g
...Kupfer [Cu] 94 µg Eisen [Fe] 615 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 138 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Rote Rübe gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 31 kcal Kilojoule 129 kJ Protein 1,4 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 6 g
...Kupfer [Cu] 84 µg Eisen [Fe] 815 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 147 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Spargel weiß gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 16 kcal Kilojoule 69 kJ Protein 2 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 1,7 g
...Kupfer [Cu] 152 µg Eisen [Fe] 594 µg
Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn] 103 µg Jod [J] 6 µg Zink
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Vogelbeeren gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 119 kcal Kilojoule 498 kJ Protein 1,7 g Fett 2,1 g Kohlenhydrate 22,9 g
...Kupfer [Cu] 105 µg Eisen [Fe] 2096 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 1688 µg Jod [J] 1 µg
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Weintraube weiß Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 92 kcal Kilojoule 386 kJ Protein 0,5 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 21,6 g
...Kupfer [Cu] 102 µg Eisen [Fe] 437 µg
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 92 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Weintraube weiß gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 67 kcal Kilojoule 279 kJ Protein 0,7 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 15 g
...Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 520 µg
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 107 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Weintraube rot getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 272 kcal Kilojoule 1136 kJ Protein 3,1 g Fett 1,3 g Kohlenhydrate 60,8 g
...Kupfer [Cu] 341 µg Eisen [Fe] 1969 µg
Fluor [F] 61 µg Mangan [Mn] 423 µg Jod [J] 4 µg
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Tangerine getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 240 kcal Kilojoule 1006 kJ Protein 4,3 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 52,2 g
...Kupfer [Cu] 569 µg Eisen [Fe] 1739 µg
Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 211 µg Jod [J] 6 µg
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Reis Mehl Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 372 kcal Kilojoule 1556 kJ Protein 7 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 83,1 g
...Kupfer [Cu] 212 µg Eisen [Fe] 388 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 546 µg Jod [J] 1 µg Zink
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