Kilokalorien Fluor
Sojasprossen gegart
Shiitakepilze Konserve
Saure Sahne
Sauerkraut gegart
Sauerkirsche Konserve
Sauerkirsche gegart
Sauerkirsch Fruchtsaft
Sojasprossen Konserve 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 44 kcal Kilojoule 185 kJ Protein 5 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 3,4 g
...Kupfer [Cu] 236 µg Eisen [Fe] 619 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 148 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Sojasprossen gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 47 kcal Kilojoule 198 kJ Protein 5,3 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 3,8 g
...Kupfer [Cu] 237 µg Eisen [Fe] 760 µg
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 154 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Shiitakepilze Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 52 kcal Kilojoule 217 kJ Protein 1,5 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 10,8 g
...Kupfer [Cu] 259 µg Eisen [Fe] 419 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 126 µg Jod [J] 13 µg
...
Saure Sahne Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 123 kcal Kilojoule 514 kJ Protein 3,2 g Fett 10,4 g Kohlenhydrate 3,2 g
...Kupfer [Cu] 24 µg Eisen [Fe] 98 µg
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 4 µg Jod [J] 11 µg Zink
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Sauerkraut gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 12 kcal Kilojoule 50 kJ Protein 1,6 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 0,6 g
...Kupfer [Cu] 127 µg Eisen [Fe] 521 µg
Fluor [F] 45 µg Mangan [Mn] 136 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Sauerkirsche Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 85 kcal Kilojoule 355 kJ Protein 0,8 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 19,4 g
...Kupfer [Cu] 107 µg Eisen [Fe] 530 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Sauerkirsche gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 51 kcal Kilojoule 214 kJ Protein 0,9 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 10,7 g
...Kupfer [Cu] 109 µg Eisen [Fe] 594 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 81 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Sauerkirsch Fruchtsaft Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 52 kcal Kilojoule 217 kJ Protein 0,8 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 11,2 g
...Kupfer [Cu] 96 µg Eisen [Fe] 608 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 79 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Satsuma Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 81 kcal Kilojoule 338 kJ Protein 0,6 g Fett 0 g Kohlenhydrate 19,2 g
...Kupfer [Cu] 67 µg Eisen [Fe] 131 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 17 µg Jod [J] 3 µg Zink
...
Satsuma gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 46 kcal Kilojoule 192 kJ Protein 0,8 g Fett 0 g Kohlenhydrate 10,4 g
...Kupfer [Cu] 54 µg Eisen [Fe] 100 µg
Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 17 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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