Kilokalorien Kupfer
Schichtkäse Viertelfettstufe
Reis geschält
Kochkäse Dreiviertelfettstufe
Gänseei
Kokosnuß gesalzen
Kräuterkäse Vollfettstufe
Kräuterkäse Halbfettstufe
Hagebutte gegart 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 109 kcal Kilojoule 457 kJ Protein 3,9 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 21,5 g
...Schwefel [S] 25 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 1765 µg Eisen [Fe] 334 µg Fluor [F] 65 µg Mangan [Mn]
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Weizenvollkornschrotbrot 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 214 kcal Kilojoule 897 kJ Protein 6,8 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 43,2 g
...Schwefel [S] 90 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 298 µg Eisen [Fe] 2472 µg Fluor [F] 85 µg Mangan [Mn]
...
Schichtkäse Viertelfettstufe 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 88 kcal Kilojoule 368 kJ Protein 12,2 g Fett 2,3 g Kohlenhydrate 4,1 g
...Schwefel [S] 102 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 93 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn]
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Reis geschält 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 349 kcal Kilojoule 1460 kJ Protein 7,4 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 77 g
...Schwefel [S] 72 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 142 µg Eisen [Fe] 594 µg Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn]
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Kochkäse Dreiviertelfettstufe 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 166 kcal Kilojoule 694 kJ Protein 11,8 g Fett 11,2 g Kohlenhydrate 3,2 g
...Schwefel [S] 118 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 52 µg Eisen [Fe] 286 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn]
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Gänseei 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 192 kcal Kilojoule 801 kJ Protein 14,8 g Fett 13,5 g Kohlenhydrate 1,3 g
...Schwefel [S] 173 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 3384 µg Fluor [F] 103 µg Mangan [Mn]
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Kokosnuß gesalzen 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 271 kcal Kilojoule 1135 kJ Protein 5,6 g Fett 9,9 g Kohlenhydrate 38,4 g
...Schwefel [S] 83 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 823 µg Eisen [Fe] 5371 µg Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn]
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Kräuterkäse Vollfettstufe 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 200 kcal Kilojoule 837 kJ Protein 11,9 g Fett 14,9 g Kohlenhydrate 3,2 g
...Schwefel [S] 110 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 97 µg Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn]
...
Kräuterkäse Halbfettstufe 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 142 kcal Kilojoule 595 kJ Protein 13,6 g Fett 8 g Kohlenhydrate 3,2 g
...Schwefel [S] 110 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 17 µg Eisen [Fe] 103 µg Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn]
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Kräuterkäse Dreiviertelfettstufe 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 140 kcal Kilojoule 586 kJ Protein 11 g Fett 8,8 g Kohlenhydrate 3,3 g
...Schwefel [S] 114 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 109 µg Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn]
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...